【手慢无】狮奥利兴狗狗跑步机:高品质材质,多功 能设计,让您的...
2024年5月19日 - 中关村在线
它的尺寸适中,适合大多数中小型犬使用,长度达到了E2米,宽度是60厘米,高度则是1.5米,足以满足大部分用户的需要。此外,这款狗狗跑步机还具有多种功能,包括速度调节、定时器设置等等,可以帮助主人更好地控制狗狗的运动量和强度。而且,它还有防滑垫的设计,能够有效防止狗狗在运动过程中发生意外。现在购买这款狗狗跑步...
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老年人到底适不适合跑步?
2016年9月6日 - 网易
之后就是跑友们最容易忽视的跑后静态拉伸,它能拉长肌肉、肌腱和韧带,帮助身体放松,排除跑步产生的废物,消除疲劳感。静态拉伸的时间越长越好,半个小时都不嫌多,最好是身体各个部位都拉到。静态拉伸的幅度不超过关节活动的极限,也不要到抽筋的感觉,每个动作保持至少20秒,双侧身体都要做到位。如果室外太热、太冷、有...
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