睡不好=“慢性自杀”?真不是开玩笑的……

用过好几个才确定——这玩意也就是开始枕着软和,其实一觉醒过来,肩颈更酸更硬了!试过这么多才发现,枕头重要的,不是让你的脑袋和脖子陷入到一块软和的地方,而是——为头颈提供足够的承托+维持脊椎正常的生理曲度!所以我今天给大家分享的,确实是扎扎实实用钱砸出来的经验。这款设计新奇的睡眠枕——七西无...

医生有话说??|“富贵包”不富贵 小心发展为颈椎病

但是,不良体态才是导致“富贵包”的罪魁祸首。如果长期低头看手机或长时间前伸脖颈玩电脑,会使颈椎承受压力较大,关节长期向前滑移,就容易形成颈后“大包”;双手长期处在身体前侧,肩膀可能因此不自觉前伸,导致胸椎上部与颈椎牵拉,张力变大,使局部软组织增厚变硬,也会促使“富贵包”的形成。“富贵包”带来的健康隐患...

脖子后面有个“富贵包”?5个动作教你逐步消除,重拾优美体态!

2、关节错位颈椎与胸椎关节发生微小错位后,会压迫颈椎周围的交感神经,引发局部血液循环与淋巴循环不畅,促进脂肪堆积与软组织增生,进一步加剧“富贵包”的形成。3、缺乏运动久坐不动的生活方式导致肌肉松弛,新陈代谢减缓,颈部脂肪难以有效消耗,为“富贵包”的滋生提供了温床。4、体重管理不当体重超标时,颈部及周...

推拿按摩能消除富贵包?预防和缓解富贵包注意这3点!

推拿按摩能消除富贵包?答案是否定的。虽然适当的按摩可以帮助缓解颈部肌肉的紧张,从而在一定程度上减轻富贵包带来的不适,但它很难改变颈胸椎的结构性问题,并不能直接消除富贵包,富贵包的形成与颈椎和胸椎的生理性结构失衡以及软组织肥厚紧密相关,尤其这种结构性问题涉及到颈胸椎骨性结构和软组织等多因素的影响,通过按摩...

肖氏刃针:疏通经络堵点,治疗内科疾病的一把“好刀”

3、针刺能从表皮到深层次的松解放松僵硬的肌肉筋膜,促进软组织损伤自愈。4、针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位,提高人体自愈功能。5、针刺能激活人体部分已经休眠的脊柱内脏神经细胞,进入修复病变部位的"工作"状态。五、肖氏刃针手法治疗的特点:...

生娃后一直肚子松弛、有赘肉?一个方法教你瘦回去,不用跑跳

你也许会担心,生完都几年了,现在练还有用吗?无论生完1年、5年、10年还是更久,产后修复和塑形都是很有必要的,而且越早动起来,效果就越好(www.e993.com)2024年11月24日。扫码免费试看普拉提:先修复再塑形科学改善产后损伤我们前面提到,很剧烈的卷腹、跑步等运动,并不适合产后妈妈。

今年“齐耳烫发”火了!洋气减龄不说又显脸小,方、圆脸也很适合

条件2.发质软而细,拒绝沙发和粗硬发质不同的发型,所对应的发质也不一样,发质比较粗糙、偏硬、毛燥的情况下,就不适合去尝试齐耳烫发了,否则会加重发质的问题,显得整个人很老土。拥有着细软塌发质的女生,反而更适合齐耳烫发,顺滑柔软的发质,烫卷之后不会秒变“爆炸头”,甚至还能增强发型立体感,成功摆脱贴头...

养生馆加盟仁正善富贵包贴客户倍增案例

海报上突出了仁正善富贵包贴的核心卖点和优势，如“道家古方，现代工艺”“快速缓解疼痛，消除富贵包”等，让顾客一眼就能了解到产品的特点。宣传单页则详细介绍了产品的成分、功效、使用方法以及顾客案例等，为顾客提供了更全面的信息。产品手册则更加专业和深入，适合我们员工内部学习和为有更高需求的顾客进行讲解。-...

富贵包并不富贵,它一出现多半是这个出问题了,及早消除避免伤身

一个硬包块慢慢变大,富贵包也就被酝酿出来了。拥有富贵包,不能让人大富大贵,相反还可能让人破费。其实长了富贵包不一定就是得了颈椎病,但富贵包的存在无形中会加重颈椎病,还会影响颈椎疾病的后续恢复。富贵包本身可能没什么明显症状,但会使支撑关节的肌肉组织慢慢失去弹性,从而导致颈椎的支撑和牵引力越来越差。

背着“富贵包”可不是真富贵,想要消除它,用对方法轻松搞定

富贵包指的是在后背上部颈胸交界处,即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。长时间低头、颈部前倾等不良姿势,会使颈部肌肉张力变高,颈椎曲度改变、驼背,使脂肪团或其它软组织在颈胸结合处(大椎穴)堆积,导致废用性脂肪化或保护性增生,久而久之形成了“富贵包”。