湿湿湿!潮潮潮!梅雨季节怎么办?

除了跑步之外，游泳也能较好的祛除湿气。游泳对心血管系统有明显的改善作用。冷水的刺激能促进皮肤的热量调节作用与身体的新陈代谢。而新陈代谢的加快会使整个血液循环系统得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得对人体健康更为有利，血管的弹性也会提高。游泳但是由于游泳常处于水中，...