中国成人肥胖指南

我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。2002年4月,国际生命科学学会中国办事处召开了中国肥胖问题研讨班,邀请临床医学、预防医学等多学科专家,就国内外肥胖症的流行趋势、肥胖症与疾病关系及预防和控制措施等问题展开了深入讨论和广泛交流。在与会者的呼吁和卫生部...

肥胖症诊疗有了国家版指南,7种饮食方案哪个适合你?

临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法,可分四步,即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求和减重需求而采取的调整营养素比例的膳食方式,主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。医学减重膳食应注意,一种膳食方案并非适于所有肥胖...

联合国糖尿病日:体重管理助力糖尿病患者提升幸福感

多项研究证实,有效的体重管理,可使超重、肥胖的糖尿病前期患者不发展到糖尿病;超重、肥胖的糖尿病患者如果体重降下来,病情也能够得到逆转,从而生活得更好、更长、更幸福。同时也呼吁全社会对糖尿病患者给予更多理解和关注,让他们的生活更方便,并减轻他们的治疗负担。据中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝...

减肥新思路:研究表明,健康型低碳水膳食、限时饮……

干预结束后的28周随访期间，虽然参与者的体重出现反弹并伴随着代谢改善效果的减弱，但是健康型低碳水膳食降低体脂含量和粪便邻苯二甲酸的效果在随访后仍然存在，且对肠道微生物功能的影响仍存在。研究表明，健康型低碳水膳食、限时饮食干预是有效的减重策略，为超重和肥胖人群的营养干预方案提供了新的思路。#教育创作激励...

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

针对临床营养治疗肥胖症而采用的标准化流程,旨在提高医学减重的质量,同时有助于改善患者的临床结局。肥胖症临床营养治疗可分四步,即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。(2)临床营养与常见肥胖症相关疾病的治疗①肥胖症合并T2DM:在制定膳食处方时应注意食物多样性,首选全谷类食物而非精制谷物和淀粉,增加非...

【健康教育】中小学生超重肥胖防控“十要义”

5.加强心理健康教育,帮助学生应对学习和生活压力(www.e993.com)2024年11月19日。6.营造健康饮食和积极运动的校园环境,配备符合标准的供餐设备和运动场地,鼓励和支持学生使用。7.加强与疾控中心、医院等专业医疗卫生机构合作交流,共同做好学生超重肥胖的防控工作。8.培训学校食堂工作人员,掌握营养基本知识和配餐技能,鼓励使用《学生电子营养师》等...

中小学生超重肥胖防控“十要义”发布!一起来看——

5.加强心理健康教育,帮助学生应对学习和生活压力。6.营造健康饮食和积极运动的校园环境,配备符合标准的供餐设备和运动场地,鼓励和支持学生使用。7.加强与疾控中心、医院等专业医疗卫生机构合作交流,共同做好学生超重肥胖的防控工作。8.培训学校食堂工作人员,掌握营养基本知识和配餐技能,鼓励使用《学生电子营养师》等...

健康教育丨肥胖危害大,中医有办法

减肥期间晚餐停米、面、肉类、红薯、藕、粉及凉性食物。2.睡眠晚上11点前睡觉,避免熬夜,保证睡眠时间在7-8小时。3.运动每日有氧运动30分钟左右,每周不少于150分钟。可根据自己实际情况选择快走,跑步,开合跳,跳绳等运动项目。原标题:《健康教育丨肥胖危害大,中医有办法》...

河南出招管理“小胖墩儿”|减肥|高盐|高血压|脂肪肝|饮食健康...

孩子喜欢高盐、高糖食品,和长期形成的饮食习惯有关,这也导致校园周边销售这类食品的摊点生意一直不错,更因其流动性较大,监管也很难。要让这些摊点不在学校周边“做生意”,就需要从小加强对孩子的饮食健康、卫生教育。就此去看,维护校园周边环境,保障孩子饮食健康、卫生,不只学校和主管部门要努力,形成学校、家庭...

【健康中国专项行动科普】这些饮食坏习惯易招惹疾病“上门”

????建议:保持规律的三餐,避免过饥过饱,有助于维护胃部健康。????营养不均衡:饮食单一或挑食、偏食可能导致营养不良,影响器官功能,增加患病风险。????建议:保持饮食均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。????摄入过多高热量食物:高热量食物摄入过多可能导致肥胖、高血...