站没站相、坐没坐相?可能是脊柱侧弯啦!抓住暑假让孩子“改斜归正”!
如果有出现以上情况,或者自己对自测结果有疑问、把握不准,可到佛山市二医院康复科门诊、针灸推拿理疗中心(6号楼4楼)进行咨询和筛查,诊断是否有脊柱侧弯,并行进一步康复矫正治疗。佛山市第二人民医院非常重视青少年脊柱侧弯的康复诊疗特增设了专门的康复训练场地并拟开设两期暑假康复训练营,每期10天以便更好地...
提醒中老年人:3个天然“补钙剂”,敞开吃,提升骨密度做硬骨头
骨质流失是大部分中老年人都会面对的难题,对此大家应该引起重视,有意识地多摄入一些天然的“补钙剂”,如牛奶、豆制品、深色蔬菜等,还要注重维生素D、维生素C以及多种微量元素的搭配,以保持骨密度和骨强度。除此之外,还应该注意均衡饮食和适量运动,以全面提升身体的健康水平。让我们携手努力,重视骨骼健康,让自己的生活...
年纪大了身高变矮?或是脊柱的求救信号!“骨水泥”助你挺直腰板
反之,不稳性的骨折,就是复位之后不稳定的骨折,是必要时要进行手术植骨内固定的方法来治疗的。若是年纪稍长的老年人,采取保守治疗的话,多数情况下需要卧床三个月甚至更久,骨折的椎体才能够愈合。如果是由于骨质疏松压缩导致的骨折,可选择椎体成形术,在术后1天就可下床行走了,可以跟正常人一样进行日常活动。这种...
专访上海交通大学附属第六人民医院骨科副主任医师徐俊:全生命周期...
徐俊:第一,纠正一个普遍的观念,有别于中国人的静养,从骨科医生角度,提倡多运动,60岁以上的老人也要适度运动。每天至少要进行半小时左右的身心愉悦的运动,比如散步、肢体拉伸,对老人是非常有益的。第二,骨质疏松的预防方面,特别是绝经后的女性,因为雌激素缺失,多数会面临骨量减少的问题,但这并不代表男性就没有骨...
医生提醒:预防骨质疏松,记得做好这4点
骨质疏松怎样预防?1.运动锻炼体育锻炼增加身体负重的机会,对骨生成细胞有明显的刺激作用,促进骨质形成,让骨更坚硬,防止骨量丢失。老年人可以根据身体状况选择适合自己的体育活动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等。2.合理膳食,摄入充足的钙和维生素D...
夏穿人字拖 警惕五大潜在危害
鞋底如果过平,使人有往后倾的趋势,快步走时,往往将身体重心向前倾,这样膝盖会自然弯曲,骨盆腰部的肌肉也会为了适应这种变化而改变(www.e993.com)2024年7月11日。而且穿人字拖行走时往往步幅短、步频快,加速下肢关节的磨损。尤其是老年人,长时间穿着可能导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳,出现下腰部和膝关节、踝关节的退化、骨质增生、疼痛感。
提示:这种蔬菜或会导致骨密度下降,中老年人应少吃
上了一定的年纪,由于营养物质以及钙元素会逐渐流失,老年人更容易出现骨质疏松问题,若是骨组织出现钙化情况时,再加上年纪增长,骨骼代谢也会有异常情况。正因如此,骨关节疾病以及骨质疏松病发率越来越高,尤其是对于中老年人来讲,在临床医学上特别常见。
骨关节病变导致颈椎病,严重会引发心脏病,应该怎么样治疗和预防
可以常常做滚背的动作,矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(来回一次算一下),骨刺免开刀,不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!滚背方式:1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚还先不用越过头,多做几下后再视自己身体状...
告诉身边“驼背”的人,TA的心脏、胸腔、脊椎都在逐渐“变形”
中国中医科学院望京医院骨关节科主任温建民表示,各式各样的“矫正带”都是通过外力来矫正,要看年龄和病因,不能一概而论。长时间阅读、看手机、看电脑保持低头姿势很容易引起儿童脊柱弯曲。温建民认为,儿童在生长期骨骼可塑性较强,发生脊柱侧弯后,“矫姿带”可作为支具矫正。
中美脊骨神经医师学会会长董安立博士:挺直中国人的脊梁骨
如果颈椎向左旋转一点儿,骨盆向右旋转一点儿,中间没有其他骨头支撑的脊椎会怎么样呢?董安立将模型两端一拧,整条脊椎立即失去了原来的曲线。“我把这叫‘拧毛巾’效应。”脊椎矫正就是基于这种理论,形成的一门关于神经-肌肉-骨骼系统疾病的诊断、治疗、预防以及这些病症对整体健康状况影响的医学专业。在北京凯诺...