高低肩、驼背、胸廓畸形……如何让孩子挺起“脊”梁,不走“弯”路!

??纠正不良坐姿和睡姿。??每日适量运动。??背书包姿势合理,且书包重量适中。??合理休息和补充营养。哪个有效“背背佳”VS脊柱矫正用具“背背佳”对脊柱侧弯有没有用?“背背佳”可能有一定的预防价值,但没有治疗作用。“背背佳”的组成是软带,不具备刚性,不能强制性地引导脊柱向笔直方向生长。什么情况要使...

久坐族的“撑腰”神器!矫正坐姿,解放腰椎

矫正坐姿,解放腰椎小时候入学的第一课,往往是教导我们保持正确的“坐姿”,即抬头、挺胸、背挺直。然而,这看似简单的几个要求,想要长久坚持下来却并非易事。尤其是学生党、上班族等久坐人士,很容易弯腰驼背、头部前倾、身体重心偏移……长久的错误坐姿,不仅会让你形成不良习惯,弯腰驼背,体态难看,更有可能引发脊椎...

暑假来了,青少年脊柱侧弯该如何矫正?

如早发现,应尽快进行矫正。04青少年脊柱侧弯的预防方法有以下几点(1)均衡营养(2)保证体育锻炼时间(3)合理选择书包(4)注意写字姿势(5)纠正扁平足(6)家长加强与青少年的沟通,早发现早干预。针对脊柱侧弯的问题,康复科拥有下列特色新技术,达到系统的评估和治疗:施罗斯三维脊柱侧弯矫正选择性功能动作...

告别含胸驼背!本周五晚8点,专家直播教你矫正不良体态

3.您也可以在“南都健闻”微信视频号同步观看直播或回放。4.如何参与和专家的互动:扫描以下二维码,进入“南都健康大讲堂颈椎群”微信群,提问并参与互动。策划统筹:曾文琼采写:南都记者曾文琼实习生:郑慧

“矫正神器”能让娃告别驼背?

针对驼背问题,可以通过抱头开合、猫伸展、小燕飞等动作,有针对性地锻炼和放松背部肌群,提高身体的稳定性和平衡力。一旦发现异常,应及时就医。医生会为孩子进行系统检查,并在综合评估基础上,制定出科学的矫正方案及训练计划。(楚天都市报极目新闻记者刘迅通讯员高琛琛官笑涵)...

12岁少女重度驼背上半身扭曲成U型,历经13小时手术成功矫正

#12岁少女重度驼背上半身扭曲成U型#,历经13小时手术成功矫正近日,湖北武汉(www.e993.com)2024年11月17日。12岁的少女小池(化名)来自湖北武穴,刚1岁时,她的脊梁骨就看上去歪歪扭扭,让父母感觉“不正常”,医院检查后被诊断为“先天性脊柱侧弯”。历经12年的生长,她整个脊柱歪歪扭扭,侧凸、后凸角度都在150°以上,最弯的地方几乎窝成了直角...

圆肩驼背“克星”?专家称背背佳矫正形体仅提醒作用

“背背佳之类的这种矫正带,最大的好处其实是起到约束提醒的作用,就像是旁边有人告诉你要保持一个好体态。但如果说它有治疗作用,或者说能够完全没有副作用地去矫正体态,那是不可能的。”南京市中医院推拿科林波主任在接受记者采访时坦言,在矫正带作用下,脊柱、肩胛骨保持在固定姿势,周围软组织处在不发力的非正常...

驼背、高低肩,可能是脊柱健康发出的紧急信号

1.站、坐:眼睛跟脊柱都不喜欢点头哈腰,含胸驼背对脊柱发育不利,端正姿势,学习桌椅根据身高调整合适高度。2.睡:俯卧(趴睡)会影响呼吸和儿童的脊柱骨骼生长发育,可以侧睡、仰睡,还要选择合适的枕头高度。3.饮食:均衡饮食才能更好的让脊柱健康生长,适当补充糖类、蛋白质、各种维生素、膳食纤维、微量元素等。

【科普】高低肩、驼背、胸廓畸形……如何让孩子挺起“脊”梁,不走...

什么情况要使用脊柱矫正用具?青少年脊柱侧弯用具需要在专业医师的指导下进行,根据侧弯的类型,选择硬性支具为主,大多需要定制,但应用支具的目的主要是防止或延缓进展,而非矫正畸形。原标题:《科普高低肩、驼背、胸廓畸形……如何让孩子挺起“脊”梁,不走“弯”路!》...

开学季|“小孩哥”“小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何...

目前，脊柱侧弯的主流治疗手段主要包括：专业运动疗法（侧弯康复训练）、支具治疗、脊柱矫形手术等。治疗原则：早发现是关键，发育期内轻中度侧弯保守治疗效果好，重度侧弯不要迷信保守、应尽早手术矫正。专家总结：“脊柱侧弯包括有特发性、先天性和综合征型脊柱侧弯，其中，无明确发病原因的特发性脊柱侧弯最为常见...