睡觉时的2个表现,告诉你血糖可能偏高了

人在打鼾的时候,鼻子通常不通气,大脑缺氧,便会引起人体内交感系统兴奋,儿茶酚胺、肾上腺素,以及体内分泌的炎性物质也会增多,造成胰岛素抵抗加重,从而升高血糖。通常,肥胖人群打鼾的情况会较为明显,如果糖友出现夜间打鼾声音大,建议去医院做个睡眠呼吸的检测。而对于肥胖的糖友,首先需要减肥,均衡饮食,保证规律生活。

睡眠呼吸暂停综合征会引起胸闷吗

核心提示:睡眠呼吸暂停综合征可能会引起胸闷。睡眠呼吸暂停综合征是由于睡眠期间上气道塌陷或阻塞引起的,这导致呼吸暂停和低通气。当呼吸暂停发生时,血液中的氧气含量会降低,身体为了获取更多氧气,会通过增加心率和收缩睡眠呼吸暂停综合征可能会引起胸闷。睡眠呼吸暂停综合征是由于睡眠期间上气道塌陷或阻塞引起的,这导...

睡觉心慌气短胸闷一般是什么原因

1.贫血贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低,导致心脏负担增加,从而引起心慌、胸闷等症状。通过饮食补充铁元素和叶酸等营养物质可以改善贫血状况,如菠菜、红枣等食物中含有丰富的铁质和维生素B群。2.睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征患者由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分堵塞,在夜间睡眠时出现反复的...

湿气越大,呼噜越响?经常打鼾别大意!可能是“痰湿”盯上你

在中医看来,打呼噜主要是由体内痰湿引起的。“脾虚湿盛,痰浊内阻,脾为生痰之源,肺为储痰之器。”痰浊上升入肺,阻滞气道,所以痰湿越大,呼噜声越响。这类人往往胖人居多,甚至是重度肥胖。经常会感到胸闷痰多,喜欢出虚汗、腹胀。日常饮食喜欢油腻或肉类。因此,想要睡觉不打呼噜,慢慢改变自己的痰湿体质非常...

睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……

1、打鼾特别响而且还会呼吸暂停轻度打鼾的人都没有什么感觉,会觉得早上起来疲乏,精力不好。如果晚上鼾声很大,且不规律,影响家人休息,反复出现睡眠中呼吸停止,夜间有窒息感或憋醒,睡眠质量差,醒来后仍然感到疲倦或精神不振,很难集中注意力,甚至是出现控制不住的睡意,这可能是由于患了严重的阻塞性睡眠呼吸暂停。

打鼾竟会导致慢性肾衰竭?

很多人错误地以为“打鼾=睡得香”,这是不正确的(www.e993.com)2024年11月18日。由于发生了呼吸暂停,其实患者的睡眠质量并不好,很多人常处于浅睡眠状态,不少人还会出现有睡不够、睡完不能解乏、疲倦、打瞌睡、半夜或晨起觉得口干、夜尿次数增多、夜间有胸闷或反酸、晨起头部不适、易发脾气、记忆力减退等情况。

妙手神针|鼾症患者的福音,中西医结合巧治打鼾!

近日,延安市人民医院中西医结合老年病科/保健科主任王治国采用中西结合的治疗方法,为患者系统评估病情,并予以个体化、精准治疗方案,成功改善患者夜间打鼾及缺氧症状为广大鼾症患者带来了福音。43岁的刘女士打鼾5年,10天来胸闷、气短加重,为求进一步治疗来到我院中西医结合老年病科/保健科,入院初步诊断睡眠呼吸暂停低通...

【秦医卫·疾患透视】“睡觉把手举过头顶”,为什么能一觉到天亮?

仰卧有助缓解腰背痛、减轻脏腑器官和胸部压迫。缺点是舌根由于重力会压住咽部,可能引起打鼾,甚至睡眠呼吸暂停。右侧卧有助平稳心跳、保护大脑,是最推荐的睡姿。左侧卧可减少胃肠压力,适宜怀孕中后期的女性。不过长期侧卧入睡易造成脸部不对称。俯卧会压迫胸部、增加关节压力、影响呼吸等,是不建议采取的一种睡姿。

听专家盘盘午睡的门道 别让午睡变“误睡”

在职场上，由于休息场地的有限性，很多人喜欢直接趴在桌子上睡觉，这样也是不正确的。因为这样会使下肢血流缓慢，回到心脏的速度也减慢了，下肢容易形成血栓。趴着睡还会压迫胃和心脏，造成胸闷和胃食管反流。3.熬夜通过午睡补觉一个完整的睡眠周期大概是90分钟，每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速...

喉头肌肉痉挛的症状

核心提示:喉头肌肉痉挛可能导致声音嘶哑、咳嗽、呼吸困难、吞咽困难、夜间睡眠打鼾等症状,如果症状持续或加重,建议及时就医。1.声音嘶哑声带受到刺激或损伤会导致声带振动不正常,出现声音嘶哑的现象。主要表现为说话喉头肌肉痉挛可能导致声音嘶哑、咳嗽、呼吸困难、吞咽困难、夜间睡眠打鼾等症状,如果症状持续或加重,建议...