【心理健康】自我疗愈|度过人生低谷期的8个实用小建议
找人聊聊低谷期很容易陷入消极思维,这个时候找人聊聊很重要,倾诉本身就有助于缓解痛苦情绪,他人的建议还可能给你一些新的视角。找那些你喜欢的并且让你感觉安全的朋友或者家人,在对方面前你会很放松,有把握自己不会被评判,能够得到支持。07尽可能具体化地想象理想生活请尽可能具体地想象你的「理想生活」:你...
豆瓣8.7!人生低谷,必看曾国藩!强烈推荐这本好书!
或许某些时刻,我们都会处于人生低谷期、面对着人生至暗、充满迷茫焦虑。那么不妨来读一读这本书,看一看曾国藩是如何逆天改命,从一个出身普通的“笨学生”,一路逆袭成为“半个圣人”的!01.作者简介侯小强是谁?读的侯小强老师的第一本书是《靠谱》,书如其人,新书《寸进》依然非常靠谱!从简介来看,实打实...
茶听了81遍的曲子,真好听!陪他度过了低谷期
茶听了81遍的曲子,真好听!陪他度过了低谷期。张博恒在《你好星期六》中演绎《无名的人》。#hi6##张博恒#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...
中国花滑陷低谷 名宿建言推广业余培养模式夯实基础
谈及中国队目前的低谷,两人都直言不讳,同时称竞技体育发展有其周期规律。范军是中国花滑“初代国手”,现任世纪星滑冰俱乐部董事长、北京市滑冰协会会长。他笑言竞技成绩“跟股票一样”,有高有低,不可能总维持在高位。“目前确实处于尴尬的低谷期。”范军说,“原来的优势项目没有优势了,例如双人滑老将退役,...
经历了四个市场低谷的人生感悟!
无疑,度过“四个缺口”的人,是这个市场上最不平凡的一群人。他们在熊市时毫不退缩,忍受着他人的冷言冷语,守住自己的底线;在牛市来临之际,又能迅速调整心态,果断出手抓住机遇。他们明白,市场不是一条单行道,而是一条曲折的旅程,只有经历了风雨,才能迎来彩虹。先前的股市动荡让人们对未来充满了疑虑,投资者...
苏轼在人生最低谷期,却写下堪称人间清醒的一首词,最后一句竟成...
经历“乌台诗案”的苏轼,于宋神宗元丰三年(公元1080年)二月来到黄州(www.e993.com)2024年10月19日。在黄州度过第三个寒食节时,苏轼写了一首“寒食雨”诗。在诗中,苏轼借寒食前后阴雨连绵、萧瑟如秋的清冷景象,写出心中彷徨、悲凉的心境。诗如下:《寒食雨》自我来黄州,已过三寒食。
在低谷期“恢复能量”的20件小事,帮大家试过了超有效
上周我们发起了征集,来看看大家是用什么办法度过低谷的吧!1.记录每天发生的至少10件好事。例如,闻到一朵花香、晒太阳、发呆、听到一首好听的音乐、听到一档喜欢的播客、看天上的云朵、爬楼梯感受到的心跳、冥想、昨天晚上终于睡着了、早上起来看到了日出。@忘了吧...
永远不要在低谷的时候,对任何男人“动心”
好啊!爱情,从来都不是匆忙的饥不择食,而是两颗成熟、独立的心灵在对的时间里相遇。低谷期的孤独只是暂时的,但爱自己,修炼自己却是一生的功课。在低谷的时候,请不要急着去找对象,先学会与自己和解,让自己释怀,把自己调整得好好的,相信,你最终一定会遇到那个真正能够给你带来幸福的人。
杜海涛rap将早安唱哭,自曝低谷期听《小丑独白》度过,真诚获认可
杜海涛rap将早安唱哭,自曝低谷期听《小丑独白》度过,真诚获认可展开2024-08-2313:28发布于河南|3283观看011分享手机看娱乐呱呱达粉丝8.7万|关注38+关注作者最新视频464|01:07美国娱乐圈大亨被120人指控性侵,最小受害者仅9岁,有人被下药2024-10-029.0万|01:11“挖呀挖”黄老师瘦身...
夜读|三剂“心药方”,助你度过人生低谷期
常常听到很多人询问:“该如何度过人生中的低谷期?”有人为人际关系所累,有人厌倦了当下的生活,有人工作遇到了瓶颈……无论问题是什么,每个人内心深处最渴望的,都是获得温暖与慰藉。给您开出三剂“心药方”,愿您留出更多时间来爱自己。人生“心药方”:允许自己休息,为了更好地出发...