38款菜肴分享,简单好美味,一起下厨做菜吧,超级好吃

材料:素鸡200克、豆角200克、姜1块、蒜3瓣、食盐1克、生抽10克、蚝油3克、油20毫升做法:1.素鸡洗净切片,豆角去老筋洗干净切小段,生姜洗干净切片,大蒜洗净切碎2.起锅烧油,放入姜片,蒜碎,素鸡翻炒3.加入豆角小炒断生,再加点食盐翻炒调味4.放入生抽,蚝油,一小碗清水,翻炒入味,出锅,开吃芫爆肚做...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

6.将蒜末、红辣椒段放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀后,静置十分钟左右7、吃的时候将酱汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜就可以了酱肘子食材:猪肘子1000g、桂皮2.5g、大茴6g、花椒6g、姜4g、绍酒5g、粗盐40g、糖色10g做法:1、将猪肘子多次冲洗制净,将肘子和大茴、桂皮、花椒、姜、盐...

普洱茶冲泡:碗容量选择与技巧详解

一般而言120毫升至200毫升的碗是最常用的选择。这个容量范围的碗可以满足大部分普洱茶的冲泡需求,既可以保证茶的浓度和香气,又便于操作和控制冲泡时间。对初学者而言,选择150毫升的碗是一个不错的选择,它可以适应多种普洱茶的冲泡同时也便于掌握冲泡技巧。二、普洱茶的冲泡用多大容量碗合适在选择合适的碗容量时,...

【健康】晚餐不知道买多少菜,这篇文章带你一起算一下

考虑到早餐用油较少,我们在晚餐时候,可以每人按照1-1.5汤勺的量进行烹调。为了减少烹调油的用量,我们可以多选择蒸、煮、炒的烹饪方法,少用油煎油炸。06水果牛奶如果我们在白天没有摄入水果或者牛奶的话,我们可以在晚餐后一段时间,摄入约200克左右的水果,或者一杯300毫升左右的牛奶。每人吃的饭量做到心中有...

14种控制体重的方法,总有一种适合你

大多数人没有吃到膳食指南推荐的蔬菜量,摄入足量的蔬菜会增加饱腹感,减少总能量的摄入,是一种很好的控制体重的方式。(详细点击:)6.吃饭前喝点水饭前喝水让你的胃感到更满足,从而可以减少食物的摄入。有一项研究发现,饭前喝两杯水(约500毫升),...

河南省新乡市市场监督管理局关于11批次食品不合格情况的通告(2024...

一、不合格产品情况1.新乡市大唐饮品有限公司生产的1批次饮用纯净水,铜绿假单胞菌检出值为16CFU/250mL、2CFU/250mL、0CFU/250mL、0CFU/250mL、0CFU/250mL,标准规定为n=5;c=0;m=0CFU/250mL(www.e993.com)2024年11月18日。2.新乡市高新区王记昆明过桥米线馆1批次小碗,其中大肠菌群检出值为检出,标准规定不得检出。

天津市蓟州区市场监督管理局2024年第11-1期食品安全监督抽检信息

DBJ2412011911443095553嘉里粮油(天津)有限公司天津自贸试验区(天津港保税区)津滨大道95号天津利颜商贸有限公司天津金龙鱼精炼一级大豆油900毫升/瓶2024-05-24食用油、油脂及其制品2024年第11号2024年10月9日天津市蓟州区市场监督管理局天津市蓟州区产品质量监督检验所/DBJ2412011911443095654...

厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!

提醒:慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤,容易加重病情,少量无妨。胃下垂人群最好在饭后半个小时食用,小碗为宜,大约100~200毫升。促进新陈代谢、助长寿中医相信汤可治百病。在不同地域、不同季节有喝不同汤的习惯,可谓大有讲究。

一项超标或加速全身衰老!且与52种疾病风险升高有关

王卫庆医生表示,一些研究发现,限时进食可以更好地控制摄入的总热卡。如果工作日难以减少热量摄入的,也可以尝试“5+2减肥法”,在一周5天内正常摄入,非连续两天少吃,长期坚持也可以减少能量摄入,达到减肥的效果。3.细嚼慢咽,习惯用小碗吃饭王卫庆医生指出,摄入食物时细嚼慢咽有利于更早达到饱腹感从而停止进食,摄...

乐健康|孩子误喝电蚊香液后中毒身亡,日常使用对人体有影响吗?

每100克糯米热量为350千卡，升糖指数高于普通大米。北京协和医院内分泌科糖尿病专科护士张蒙蒙介绍，一个150克左右的粽子热量大约相当于两小碗米饭，可以在一餐中替代主食。张蒙蒙建议，对于血糖控制平稳的“糖友们”，如想吃粽子可以选择在早餐或午餐吃，尽量选择小号粽子，且不超过一个，最好搭配一些蔬菜、水果和...