晨起空腹必吃的 6 种碱性食品,掉秤超级快!

100g豆浆的热量是31大卡,豆浆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮,而优质植物蛋白能够帮助维持肌肉质量,提高基础代谢率,进而加速脂肪的燃烧。而大豆异黄酮具有类似雌激素的作用,对调节内分泌系统、改善新陈代谢有着积极的影响。早起一杯无糖豆浆,给身体补充营养,开启身体代谢。5、鸡蛋一颗水煮蛋的热量是50大卡左右,含有7g...

每天一杯蜂蜜水能养颜、通便么 千万别被骗了

豆浆的蛋白质含量(3g/100g)比不上牛奶,但胜在脂肪含量(1.6g/100g)很低,而且其中含有大豆异黄酮,对于双向调节人体雌激素水平有所帮助。想要提高免疫力的朋友,完全可以将蜂蜜水、含糖饮料、碳酸饮料等饮品换成低脂/脱脂奶、无糖/低糖酸奶或豆浆。当我们破除了“每天喝一杯蜂蜜水”的执念之后,会发现,健康饮品的...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

白术100g,续断20g,大黄10g,枸杞20g,陈皮15g。19、治疗白癜风的方(出自《千金药方》)芝麻油30毫升,白酒30毫升。注:混合后每次服20毫升,一日三次。两个月为一疗程。服药期间忌食生冷和鱼、肉、鸡,芝麻油有些地方称香油。20、治疗糖尿病的基础方处方一:(出自《辅行诀五脏用药法要》大补肝汤)桂枝...

从125斤减到100斤,掉秤25斤,一份巨巨巨详细攻略!

早餐:水煮蛋(2-3个)+一杯200cc无糖豆浆午餐:一拳头糙米饭(或者水煮土豆,轮换着着吃)+300g蔬菜(生菜、西兰花、胡萝卜、白菜、芥兰都可以,水煮加少许油盐)晚餐:150g鸡胸肉或者虾(水煮,蘸料:蒜蓉酱油)+300g绿色蔬菜(水煮加少许油盐)备注:每天喝水量在2000ml以上,早起空腹运动10-15分钟(跑步、开合跳等)。

真的假的?!喝豆浆会导致儿童性早熟?

传闻1:喝豆浆会导致儿童性早熟?点击空白处查看答案小U鉴定:过于离谱之所以存在这个说法,是因为大豆里含有一种“雌激素”。但是,此雌激素非彼雌激素,而是一种名为大豆异黄酮的植物雌激素。大豆异黄酮虽然与人体雌激素有相似的结构,但是在大豆中含量小于100微克/毫升、活性相当于人体雌激素的1/100,000~1/1,000...

贵州省六盘水市市场监督管理局发布2024年第10期市级食品安全监督...

52贵州尚华调味食品有限公司惠水县长田工业园区盘州市谦宸生活超市贵州大红浙醋酸性调味液600毫升/瓶2024-03-03汇水河+字母+图案调味品DBJ24520200710330667六盘水市市场监督管理局昆明海关技术中心53贵阳南明老干妈风味食品有限责任公司贵阳市龙洞堡见龙洞路138号盘州市谦宸生活超市贵州风味豆豉油制辣椒280g/瓶2024-03...

这5种蔬菜和3样美食,含钙量比牛奶还高!不想骨头又脆又软,记得多换...

100g南豆腐,含钙113mg;100g北豆腐,含钙105mg;100g内酯豆腐,含钙17mg(因为水分多、豆的成分少)。但是豆浆就太稀了,它的含钙量并不丰富哦!03芝麻、坚果和部分水果/果干作为调料的芝麻,含钙量更是比牛奶高出好几倍——每100g黑芝麻含钙780mg!不过芝麻不方便单独吃,一般是做成麻酱拌着面和...

浙江省乐清市市场监督管理局2024年食品抽检检测信息第二十二期

596潍坊伊利乳业有限责任公司山东省潍坊市临朐县城关街道西环路西侧朐山路南侧乐清市仙溪国坚烟酒商行浙江益生菌酸奶200g/盒2024/06/28597杭州百事可乐饮料有限公司杭州经济技术开发区M10-23-2乐清市仙溪国坚烟酒商行浙江百事可乐可乐型汽水600毫升(500毫升+送100毫升)/瓶2024/08/20598沈阳...

内蒙古市场监管局关于915批次食品抽检情况的通告(2024年第12期)

9林西县富利来超市内蒙古呼和浩特阿妈银碗食品科技有限责任公司内蒙古自治区呼和浩特市清水河县宏河镇绿色农产品8号园区蒙古奶茶(炒米味)360克(20克x18包)2024/1/13饮料10陈巴尔虎旗巴彦库仁镇蜜蜂生鲜超市内蒙古呼伦贝尔手工坊酿酒有限责任公司呼伦贝尔市巴彦托海经济开发区大汗王酒480ml/瓶(40...

减脂也别委屈嘴,盒马 13 款「低卡美食」劝你一定要试试!

热量:112kcal/100g蛋白质:19.7g/100g脂肪:1.3g/100g碳水:3.8g/100g钠:687mg/100g推荐理由:减脂友好的优质蛋白可不止鸡胸肉,瘦牛肉也是低脂高蛋白的代表,牛肉还富含血红素铁,是货真价值的「补铁」能手,女孩子千万别错过!可以直接做沙拉,或是夹面包夹馒头,煮面的时候加几片也很...