茶多酚含量一般为多少:毫克、克、还是毫升?

咖啡碱的含量在不同种类的茶中有所不同,红茶中的咖啡碱含量相对较高一杯红茶中大约含有30-50毫克的咖啡碱。这个量对于大多数人而言是安全的,可帮助提神和清醒。但是对于部分特定的人群而言,摄入过多的咖啡碱也会引起失眠的发生。不同人对咖啡碱的敏感性各不相同有些人可能对少量的咖啡碱就会感觉兴奋和失眠,而...

蜂蜜一勺几克?一勺需要多少毫升的水?一瓶吃多久为宜?

通常情况下,1克水等于1毫升,因此15克蜂蜜大概需要15毫升水来稀释,这样可以更好地享受蜂蜜的滋味,特别是在饮用蜂蜜水的时候。关于蜂蜜的食用量,很多人都在问:一瓶蜂蜜吃多久比较合适呢?一般来说,健康成人每日摄入蜂蜜的推荐量在10到20克之间,按此计算,一瓶500克的蜂蜜大约可以吃25到50天。这样既能享受蜂蜜带...

苹果确认 iOS 18.1 正式版下周推送,海外用户可用 Apple...

分析显示,在48周时,这一创新组合疗法保持了高比率(94.2%)HIV患者的病毒抑制(HIV-1RNA<50拷贝/毫升)。研究详细数据公布于2024年感染性疾病周(IDWeek)会议上。目前该HIV口服组合疗法正在临床3期试验当中接受检视。这一创新组合具有成为首款每周一次治疗HIV口服组合疗法的潜力。科技出海传字节跳动子公司BytePlus考...

灵芝孢子粉怎么吃效果好?4个妙招请收好

特级50克精美礼盒1860元,特级100克精美礼盒3660元。咏芝元黄精原浆原料来自九华山道地产区采取野外林下生长黄精九蒸九晒,现代科技萃取原浆零售价:398元/盒(10毫升×15瓶)·398元买1盒送1盒,送“咏芝元”金银花1罐(30克);·2388元买6盒送9盒,送“咏芝元”金银花1罐(30克)、红枸杞1罐(150克...

记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准

这也就意味着,500毫升装的可口可乐每瓶含糖量为53克,只要喝下一瓶这样的饮料,就已经超过了膳食指南中的建议量上限。为了更加直观地感受瓶装饮料的含糖量,记者以一块重量约4.5克的方糖为标准来进行粗略计算,这瓶可乐的含糖量约等于11.8块方糖。随后,在一瓶450毫升装的美汁源果粒橙瓶身上,记者看到,按照营养成分...

早餐食谱:7天早餐不重样,分享五种花样馒头做法,养胃又好吃

1、生菜50克,清水150克,打成汁,过滤一下,然后用它来和面;2、面粉300克、白糖20克、酵母3克、小苏打1克、150毫升的蔬菜汁和面;揉成一个稍微光滑的面团,这块面团蒸出来的馒头颜色不会特别深;3、揉光后移到砧板上,像搓衣服一样继续揉搓,50克干面粉分次添加进去,边加边揉,这里用的是戗面;...

你还敢喝吗?澳洲老师测试饮料含糖量:600毫升饮料约有50克糖

|浙视频|浙江日报全媒体视频影像部整合报道编辑吴新燕近日，一位来自澳大利亚新南威尔士州的老师做了一个关于碳酸饮料含糖量的实验。这位老师把一瓶600毫升的饮料倒进实验量杯中测量含糖量。随着水分的蒸发，留下的糖已经逐渐炭化，经过量器称重后，这瓶饮料的含糖量大约是50克。（素材来源：视觉中国）

食物的生熟重量怎么换算?新膳食宝塔推荐的食物重量都是生重哦

喝水的量是1500~1700毫升，相当于7~8杯水。记得主要是喝没油没盐没糖的水。比如白开水、矿泉水、无糖柠檬水、淡茶水等。尽量远离奶茶和甜饮料。盐的限量从6克改成了5克，和世界卫生组织的建议保持一致。酒的限量，男女一致下调到15克酒精。因为越来越多的研究发现每天十几克酒精那种少量喝酒也有...

吃50克的炸薯片等于喝3勺油 零食导致胖娃娃

吃一袋50克重的薯片等于喝15毫升油待石油醚挥发干净后,在烧瓶的底部,记者看到了薄薄的一层油脂,虽不及“实验姐”的那么触目惊心,但经过计算,结论还是很吓人。其中,油炸薯片的含油量平均在31.2%,虾味片的含油量为18.3%,非油炸薯条的含油量为20.5%。

喝1瓶“零脂肪”=吃75克糖 专家建议少喝饮料

目前,饮料营养成分表中注明的能量单位为千焦,1克葡萄糖大约含有17千焦能量。一瓶600毫升的美年达含有1386千焦能量,折算下来,相当于食用近83克糖;一瓶450毫升的雪梨葡萄汁含967.5千焦能量,相当于吃了近58克糖;一瓶180毫升的优酪乳能量为637千焦,相当于吃38克糖;一瓶600毫升的运动饮料能量为612千焦,相当于吃36.6克...