这种中药被称为“血管支架”,煮粥时加一把,还能美颜护肝

材料:葛根粉25克。做法:将葛粉用冷开水冲散搅均后,冲进约200毫升的开水中,不停地搅均,便成了半透明状的葛根糊,加入蜂蜜,放入冰箱,便成了夏季清暑佳品葛根冻啦。4、清炒葛粉材料:葛粉90克,水120毫升,青椒、盐、植物油、生抽、十三香各适量。做法:取适量葛根粉,加水搅和成糊状;用不粘锅将葛根面糊小...

一味中药被称为“血管支架”!煮粥时加一把,还能护肝降三高

当出现颈部僵硬,无法自由转动时,可以取15~30克葛根饮片,用热水浸泡或煎煮提取汁液后饮用。葛根茶对于颈项僵痛的人最为适用;身体虚弱的人,可以添加大枣、黄芪和蜂蜜。3.葛根护肝饮原料:葛根9克。做法:将葛根放入玻璃杯中,用少量冷净水浸泡5分钟。随后加入开水,盖上盖子焖10分钟,即可饮用。可反复冲泡多次。...

高血压逐渐年轻化,关于高血压你了解多少

先将洗净松针切成三段,放水600毫升,在砂锅或不锈钢器皿里煮,煮至300毫升水即可(大约需10～15分钟)。8、夏枯草降压茶夏枯草10克,车前草12克。将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以...

医生推荐的调理“四高”中药茶饮,快收好!

加1000毫升水,煮15分钟后取汁;再加500毫升水,煮10分钟后取汁,两种汁混合饮用。非常适合糖尿病引起的高血压、高脂血症。如头晕、心烦、易躁、睡眠不佳等症状。2、玉米须茶取15克鲜玉米须洗净,放入大杯中,再加入3克绿茶,冲入沸水冲泡,盖上杯盖闷10~15分钟,代茶饮用即可。玉米须茶能利尿消肿,还能改善...

护心、降压、降脂……父亲节,请收好这份给父亲的“健康锦囊”!

5.莲子心茶李俊涛表示,用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热安神的功效。③6.葛根茶天津中医药大学第一附属医院心血管科李时乐、刘宇2018年在健康时报刊文表示,经常饮用葛根茶对高血压具有明显疗效,将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。④...

糖尿病人夏季喝这类茶,真能降些糖!

日本学者报道,给糖尿病患者饭后饮用200毫升含45毫克茶多糖的饮料,2周后血糖浓度显著下降,胆固醇及甘油三酯总含量也有所下降,4周后所有患者都已好转(www.e993.com)2024年11月20日。另有学者研究发现,用秋茶加工的多糖对实验大鼠具有很强的降血糖作用。茶叶原料越粗老,其降血糖作用的多糖含量就越高。

适合炎热天气喝的几款养生茶

莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味苦,但有降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。5.薄荷茶薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药。具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷...

轻松降“四高”的饮茶良方,都是厨房里常见的食物,很多人都忽略了!

桃花6克、绞股蓝10克、枸杞10克,共同煎煮约20分钟即可饮用,每日1剂,早晚各服用1次,每次150~300毫升,疗程为2-3个月。3)山楂荷叶枸杞茶姜楠医生2020年在健康时报刊文分享,山楂荷叶枸杞茶适宜高血脂症、动脉硬化患者。选取山楂30克、荷叶12克、枸杞子20克。三者混合在一起,用开水冲泡30分钟后即可饮用,可以...

中秋前后这样吃刮油排毒 解腻不发胖

做法:玫瑰花、桑叶除外,其余加水2000c.c。泡半小时,大火煮滚后转小火煮半小时,加玫瑰花、桑叶焖约5分钟即可,2天内喝完。三、迷迭葛根茶适用对象:脾胃虚弱、容易腹泻者。材料:葛根5钱、神麴5钱、迷迭香2钱、薏仁1两、话梅3颗。功效:葛根助发汗解热、降血压;神麴促进消化;迷迭香可消除胀气、安神醒脑;薏仁...

怎样用才能把葛根的作用发挥到最好?以下给你介绍几种葛根的用法

原料:葛根块(大拇指块)17克方法:将葛根洗净,将葛根放入锅中,加水煮沸茶子。17克葛根对应加水500毫升,以此类推!功效:葛根茶能扩大冠,减轻冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕和耳鸣;长期饮酒可降低血压和血脂。二、葛根山楂茶:预防三高并发症原料:山楂原料10克,切片;葛根5克...