宝宝出生后,究竟能带走妈妈多少的重量?看完心里“沉甸甸”的!
在孕晚期,羊水量通常维持在1000毫升左右,重量则为2-2.2公斤。4.分娩时失血量:约500毫升(1斤)在胎儿娩出的过程中,出血是难以避免的现象。自然分娩的女性通常失血量约为300毫升,而剖宫产的产妇失血量略高,约为400至450毫升。一般而言,产后24小时内的总失血量大约在500毫升左右。5.产后第一次哺乳:200-30...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。冠心病、脑卒中、糖尿病等疾...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...
红茶一天喝多少毫升合适,适量饮用:红茶每天应该喝多少毫升?
一般来说,红茶的推荐浓度是每100毫升水加入2克茶叶。按照这个比例,如果我们有1000毫升水,那么理论上我们需要20克茶叶来达到推荐的浓度。然而,个人的口味偏好可能有所不同。有些人喜欢浓茶,他们可以根据自己的喜好增加茶叶的数量。相反,如果你喜欢淡茶,可以减少茶叶的茶文化用量。此外,还有其他因素可以影响红茶的浓度...
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
买面时,一定要注意钠含量,也就是盐分。按照国家标准,如果每100克或100毫升的面条钠含量不超过120毫克,则是低盐食品,这样的面条更健康。3、中午吃更健康大脑和整个神经系统需要约一半的能量都来自碳水化合物,而面条正好能提供这样的能量,因此,中午来一碗营养均衡的面条是个不错的选择。
尿酸高要怎么降?饮食要注意什么?一篇文章带你了解
3、尿酸的正常值是多少?正常男性:150~380μmol/L绝经前女性:100~300umol/L绝经后女性:接近正常男性(www.e993.com)2024年10月23日。无论男性还是女性,非同日2次血尿酸大于420umol/L,称之为高尿酸血症。4、尿酸要怎么控制?通常还是需要借助相关降尿酸药物,但在临床当中,医生并不推荐快速降尿酸。
乐健康|控糖要控的是什么糖?不吃甜食就能稳住血糖吗?
号称“低糖”的产品,要看看它是否达到营养标签上说明的低糖标准(100毫升液体或固体当中的糖含量是否低于5克);焙烤食品尽量控制数量。自制面包、饼干、点心除非不加糖,否则也不是可以每天放开吃的理由;日常家庭调味,尽量不要养成喝粥加糖的习惯。甜汤要少喝,做菜放糖最好限制在不明显感觉到甜味的程度;...
记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准
记者随手拿起一瓶可口可乐,只见瓶身的营养成分表上清楚标明,每100毫升可乐的含糖量为10.6克。这也就意味着,500毫升装的可口可乐每瓶含糖量为53克,只要喝下一瓶这样的饮料,就已经超过了膳食指南中的建议量上限。为了更加直观地感受瓶装饮料的含糖量,记者以一块重量约4.5克的方糖为标准来进行粗略计算,这瓶可乐的...
这种饮料不甜,升血糖能力却比冰激凌还强,你可能晚上经常喝
而麦芽糖的升血糖能力可是和葡萄糖一个等级,很多啤酒瓶身标签上会标“11°、10°、9°、8°”,这并非酒精度数,而是麦芽汁的浓度。尽管一瓶啤酒本身所含的碳水化合物并不高,每100毫升只有4克左右。但是啤酒和糖水一样,作为一种液体,消化吸收率很高,热量还不低,有的人还一喝就是一扎,对血糖的冲击自然就很...
上海试行饮料“营养选择”分级标识 饮料分级是引导 “放飞自我...
以最低等级作为最终标准此次分级主要依据饮料中4种成分的含量,即非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂。根据饮料中每百毫升含量,从高到低分为ABCD四级,推荐程度逐级递减。例如,被评为A级的饮料,每百毫升非乳源性糖含量不得超过0.5克,饱和脂肪酸不得超过0.75克,反式脂肪酸含量不得超过0.3克,非糖甜味剂...