“最佳体重值”出炉!60岁后体重保持在这个范围,或助力健康长寿

为了界定这一“黄金体重”,我们首先会想到BMI身体质量指数,这是常用的参考标准。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,它能够大致反映出一个人是否处于健康的体重范围内。按照传统的BMI标准,健康体重的范围是18.5—23.9,然而,对于60岁以上的人群来说,这一标准可能需要进行适当的调整。随着年龄的提升...

“最佳体重值”出炉!60岁后,体重接近“这个数”,有望延年益寿

事实上越来越多的研究表明,传统的BMI指标(身体质量指数)对于老年人来说并不完全适用。《中华老年医学杂志》在2023年进行了一项研究,对大量60岁以上老人的体重和寿命数据进行了跟踪调查。结果发现BMI值在24-31.9之间的老年人,也就是略微超重到轻度肥胖的范围内,其长寿几率最高,患病风险最低,这似乎与我们以往的认...

管好体重,做活力少年

7~18岁儿童青少年P75和P90腰围值(cm)引自:《7岁-18岁儿童青少年高腰围筛查界值》(WS/T611)除此以外,腰围还可以与身高结合,形成腰围身高比的指标,这个指标考虑了身高的因素,是一个腹型肥胖评价的相对指标,更便于使用,当体重(千克)与身高(厘米)的比值超过0.48的时候,儿童的腹型肥胖就该引起注意了。腰围测...

男性标准体重

专家指出最理想的体重指数是22。男性身高体重对照表

“最佳体重值”出炉!60岁后体重保持在这个范围,有望延年益寿

对于60岁以上的老年人来说,保持BMI值在25到30之间,也就是略微超重到轻度肥胖的范围内,可能更有利于健康长寿。但这并不意味着可以放纵自己,过度肥胖仍然会引发各种健康问题,而老年人可以更好地维持健康体重,提高生活质量。如果发现体重变化异常,一定要及时就医,切忌盲目跟风或过度焦虑,只有科学、理性地对待体重管理...

BRI值成肥胖新标准?肥胖不止影响美观,52%人患病!哈佛科技问世

大众普遍认知的BMI只反映受测者体重和身高的关系，难以区分体重中脂肪和肌肉的比例(www.e993.com)2024年11月20日。北京中医药大学在《美国医学会杂志：网络开放》发表，身体圆度指数（BRI）能更准确衡量体质水平。根据相关研究，BRI小于3.4的成年人全因死亡率增加了25%，BRI在6.9及以上的成年人全因死亡率增加了49%。世界卫生组织（WHO）发出...

BMI是什么_减肥知识库_39健康网

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI值BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正...

0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表

的确看着个子不矮下图是我收藏的?蓝色是女孩,?粉色是女孩,可以收藏,方便自己对应判断娃的身高体重在哪个范围内,做到心中有数~??的确看着个子不矮下图是我收藏的?蓝色是女孩,?粉色是女孩,可以收藏,方便自己对应判断娃的身高体重在哪个范围内,做到心中有数~??...

孩子体重增长有啥规律

1岁以后体重增长变慢,1～2岁内全年体重增长约2.0～2.5千克,2～10岁每年增长约2.0千克,青春期体重增加较快,男孩每年增重约5千克,女孩约4千克。如何判断体重是否正常判断孩子的体重是否正常,首先要将其体重与同年龄、同性别的儿童正常体重标准进行比较,具体见“0～18岁儿童、青少年正常体重参考值”。凡是体重在正...

孩子体重增长有啥规律|科普时间

1岁以后体重增长变慢,1～2岁内全年体重增长约2.0～2.5千克,2～10岁每年增长约2.0千克,青春期体重增加较快,男孩每年增重约5千克,女孩约4千克。如何判断体重是否正常判断孩子的体重是否正常,首先要将其体重与同年龄、同性别的儿童正常体重标准进行比较,具体见“0～18岁儿童、青少年正常体重参考值”。凡是体重在正...