@爱运动的你 打球时注意这几点,身体更健康

1.外部因素选择合适装备:包含运动服、运动鞋以及球拍;其中,球拍的选择以及细节的调整(如羽毛球拍磅数的选择、手胶的使用等等)可咨询专业教练。选择合适场地及运动天气:需选择安全、正规运动场地;对于室外球拍类运动,需选择温度及天气适宜情况进行运动。2.内部(自身)因素充分的热身和肌肉放松/拉伸:于运动前进行充...

你每天都用到的字体,原来有这么多讲究!

不同的字体中,升、降部的高度和宽度差异很大,有时升部会比相同磅数、相同字体中的大写字母还要高一点。与x高度不同,升部和降部通常受到它们所属样式的全身正方形的限定。有些字体的升部比标准的高,以至于如果行间距稍紧一些,就会碰到上面一行字体的降部。当使用升部明显较高的字体时,必须相应地调整行距。(...

选择优秀正文字体的技巧

我们不得不改换字体然后重新校对全部的文本。许多字体设计师会漏掉一些字符,诸如“?”、重音符、波浪线、句号、逗号甚至是数字...所以在你使用一个字体之前务必检查它的完整性。14.Thefamily字族还有一个重要的事情是,检查字族是否足够丰富,是否包含了不同的磅数、粗细以及意大利体等等。确定它的意大利体和...

「PPT教程」 如何制作墨迹图片

这里我一般会勾选把图片平铺为纹理,保证图片的原始比例,而偏移磅数是需要你在实际中进行微调的!最后加上文字部分和一个合理的背景,一页可以称之为有设计感的PPT就这样简单的完成了!公子针对这张墨迹图片,非常详细的讲解了每一个步骤,希望你们以后在制作PPT的时候,也可以打破三角形、矩形、平行四边形...这些无...

公文格式的数字顺口溜(收藏)

因此在起草公文时,应该首先在word“页面设置”中选择“页边距”附签,将页边距分别改为“上3.7厘米,下3.5厘米,左2.8厘米,右2.6厘米”,即可以准确地将公文的页边距固定下来。03文字磅数“29、35”实际工作中,笔者经常发现不少同事对公文的行间距不是很了解,公文正文中经常出现26磅、27磅和28磅等...

AI文字排版规则要求及技巧

字号磅数级数(近似)毫米主要用途七号5.2581.84排角标小六号7.78102.46排角标、注文六号7.87112.8角注、版权注文小五号9133.15注文、报刊正文五号10.5153.67书刊报纸正文小四号12184.2标题、正文四号13.75204.81标题、公文正文三号15.75225.62标题、公文正文小二号18246.36标题二号21287.35标题小一号24348.5标...

原来红头文件都是这样写的

特殊情况下可以做适当调整,一般第一层用三号黑体字,第二层用三号楷体字,第三层和第四层用三号仿宋字体标注(多指小标题的字体)。这里,常见错误是滥用顿号,“(一)、”“1、”“(1)、”都是不对的。正文涉及数字、年份的,一律不得拆行。有多级小标题的法规性公文,第一层次编、章的序号及其标题(如“第...