景区锦鲤胖成球血脂指数爆表

有人说,景区里的锦鲤只有两种:一种是需要减肥的,另一种是正在减肥的。它们形似“鸡翅包饭”,血脂健康风险指数爆表,不禁让人怀疑:难道鱼的记忆真的只有7秒,它们根本不知道饥饱?专家解释,鱼的消化系统比较原始,可以分成有胃鱼和无胃鱼两大类。无胃鱼的消化道里没有“胃”这个结构,一些鱼也没有大小肠的分化,...

血脂明明在正常范围内,医生为何要求强化降脂治疗?

接诊的心血管内科三病室副主任医师陈科新仔细查看体检报告,发现李女士的低密度脂蛋白(LDL-C)为2.3毫摩尔/升(参考值<3.4毫摩尔/升),建议她进一步强化降脂治疗。李女士很纳闷,她的低密度脂蛋白明明低于参考值,为什么医生还会说她的血脂高了,还需要强化降脂治疗?陈科新解释,根据《中国血脂管理指南(2023年)》,血脂...

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

血常规检查显示,张先生的甘油三酯为12.67mmol/L,总胆固醇为7.64mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇为4.1mmol/L,被诊断为高血脂症。“医生跟我说,我的血脂明显偏高,如果不立刻控制,可能会导致多个系统的疾病。最后,我在医院住了几天院,进行了相关治疗才好转,以后饮食也要多加注意了。”张先生说。市民徐先生今年55岁,...

手部若出现这5个症状,可能是血脂“超标”的信号,最好检查一下

一般来说,高血脂人群的体重指数(BMI)应该控制在20~24之间,同时腰围也应该控制在男性<90厘米、女性<80厘米的范围内,这样可以有效降低血脂水平,减少心血管疾病和糖尿病的风险。4.药物治疗最常用的他汀类药物,如阿托伐他汀、瑞托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀等,可以显著降低血清的总胆固醇、低密度脂蛋白,也可在...

吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?

——此外,肾功能不正常和尿酸水平不正常的人需要遵医嘱,也需要控制豆类的摄入量。总之,对于需要控血压、控血脂和减肥,而消化能力较好的人来说,经常吃些豆粥、豆饭,喝些不加糖的豆汤和豆沙,是个可以尝试的健康膳食方法。参考文献:1杨月欣主编,中国食物成分表(标准版).北京大学医学出版社,2018...

血脂超过这个范围,就要吃药了!做好这6点,悄悄降血脂

体重指数(BMI)>28kg/m2;吸烟(www.e993.com)2024年11月14日。二级预防包含超高危和极高危两种风险,评估标准如下图所示。▲中国成人动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)二级预防风险评估(数据来源:参考资料[1];制图:健康榨知机)血脂应该控制在多少?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是血脂异常的人首要干预靶点。血脂的合适水平,会随动脉粥样硬化性...

中年人必看:麦血通助你降血脂,预防心血管疾病!

（纳豆激酶红曲粉组合治疗血脂指数变化）京东的用户数据显示，“麦血通”的主要购买群体是国内年龄介于45至70岁之间的中老年人，其中男性用户占比达到80%，这些用户大多居住在像北京、上海和广州这样的大城市。这个年龄段的人群在过去常常忙于工作应酬，深夜饮酒、饮食油腻重口，长期下来积累了各种健康问题，如今希望通过...

血脂10问——写给5·18血管健康日

所谓的正常值是相对的。如前所述,胆固醇是形成动脉斑块的原料。胆固醇(特别是LDL-C)越高,就越容易形成斑块。但不同人的相对安全的胆固醇水平不同。如果某人较年轻、不吸烟、不肥胖、父母没有心血管病、没有高血压和糖尿病,其LDL-C只要不超过4.1mmol/L即可;若患者已经发生冠心病,并且合并糖尿病,无论血脂高低都...

想要降血压、降血脂?试试多吃“淀粉豆”吧!

一直有人分享类似的经历:坚持吃杂粮豆粥、喝豆沙,结果血脂和血压都正常了,人也变苗条了。这是真的吗?为什么杂粮和豆子会有这样的效果呢?其实这是有科学依据的,今天就认真讲讲淀粉豆这类豆子的几个知识点。知识点1:淀粉豆中所含的脂肪少、淀粉高,适合做主食...

高血压,高血糖,高血脂,哪个对身体危害最大?三高都有怎么办?

“三高”指的是高血脂、高血糖和高血压,这“三高”不仅是心脑血管疾病的元凶,更是我们生命和健康的杀手。高血压的定义为收缩压高于140毫米汞柱,或者是舒张压高于90毫米汞柱。而高血糖则是指空腹时抽血的血糖等于或者是高于6.1毫摩尔每升,或者是餐后两小时的血糖等于或者是高于7.8毫摩尔每升。