用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或并...

BMI是什么

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI值BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正...

中考体测只剩一个月,体育平平的小学生如何能拿满分?

四年级和六年级的考核项目非常类似,以四年级为例,包括体重指数(BMI)、肺活量、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳和50米短跑,共6项。六年级比四年级多一个50米8次折返跑。受访者供图但这六项考核,每一项的权重是不同的:比如体前屈权重比较高,占20%,而仰卧起坐四年级的权重只占10%。要注意的是:四年级参加...

BMI指数偏低?华中农大为“隐形困难”学生发放“营养券”

华中农业大学学生资助管理中心让“动起来”的数据推动精准识别，连续两年开展在校学生BMI数据的挖掘分析，探索筛查因经济困难导致BMI指数偏低的“隐形困难”学生的资助方式。据统计，2022年该校共有1431名低体重学生（即BMI值低于18.0的学生），经学院、思政处、资助中心共同筛查，有81名低体重学生因家庭经济困难导致用餐...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见(www.e993.com)2024年11月22日。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

小鑫问医:您关注过孩子的体重吗?

最常用的标准就是体重指数BMI。BMI的计算方式是用体重除以身高的平方。不过,儿童青少年每个年龄段的BMI是不一样的,家长可以在网上结合一些表格来参考判断孩子的体重情况。如果出现超重或肥胖,要及早引起重视。近日,国家疾控局等四部门联合印发的《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》,明确提出了预防为主、早期...

【爱国卫生月·健康体重】什么样的体重算健康体重?你达标了吗?

定期测量体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。维持健康腰围,建议男性≤85厘米,女性≤80厘米。通过合理饮食与科学运动,践行“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的健康一二一理念。食物多样,规律饮食,切忌暴饮暴食。建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。

减肥只看体重并不够!还要关注这三个标准

除了体重、BMI(体重指数),还有三个标准需要关注体重和BMI是我们常用知的判断“胖瘦”的方式。BMI≥24kg/m??时被定义为超重,超过28kg/m??时被定义为肥胖。但很多人都不知道的是,依据BMI来判断自己的胖瘦,其实不算是完全健康的方式。从计算公式来看,BMI是体重除以身高的平方,这种计算方式其实只测量了“多...

小渝姐科普丨孩子肥胖该怎么减肥?孩子不胖该怎么预防???

1.体质指数(BMI)法体质指数(BMI)是国际社会推荐的评价儿童(≥2岁)超重和肥胖的首选指标,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2)。孩子每个年龄阶段的BMI是不一样的:1岁时BMI值最高,随后开始下降,到6岁～7岁脂肪重聚期开始出现反弹,此后逐渐升高至接近成年人的水平。2-5岁儿童参考“中国0-18岁儿童、青少年体块指数...