糖尿病患者的饮食、运动指南来了|健康公开课

第二,健康饮食:推荐摄入低糖、高纤维的食物,如蔬菜、低糖水果(如柚子、草莓、樱桃)和全麦面包,以减缓血糖上升速度。应多吃蔬菜、水果(控制量,选择含糖量低的水果)、全谷物、低脂乳制品和瘦肉,避免高糖、高脂、高盐食物,减少血糖波动和脂肪堆积。碳水化合物应以全谷物、豆类和蔬菜为主要来源,蔬菜每天应达500g,其...

科学实证:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳 降低血糖波动

又叫做血糖指数或者升糖指数，它是评价碳水化合物质量的生理学指标，这是评价属性的，它是用来衡量食物引起餐后血糖反应程度的高低。”低GI则通常指血糖生成指数低。低GI的概念被纳入超重/肥胖、高血糖/糖尿病等多项国家规范和指南。

治疗糖尿病,有望不打胰岛素……我科学家有重要突破

移植5个月后,患者血糖达标率已从基线值43.18%持续提高到98%以上,并维持在该水平,表明血糖控制稳定。另一个重要指标糖化血红蛋白,在移植后一年降至4.76%,表明全身血糖水平长期处于非糖尿病状态,达到正常人水平。截至论文发表时,患者已完全脱离胰岛素治疗超过1年,临床数据达到1年有效性和安全性终点,无移植相关异常迹象...

...恒瑞披露GLP-1/GIP双受体激动剂HRS9531治疗2型糖尿病的Ⅱ期...

这项随机、双盲、安慰剂平行对照的Ⅱ期试验招募了年龄在18~65岁之间、T2DM病史6个月以上、HbA1c为7.5%~10.5%、体重指数(BMI)为22~40kg/m2的受试者,且采用单纯生活方式干预或二甲双胍稳定治疗至少8周后血糖仍控制不佳。共纳入199例受试者按照1:1:1:1:1的比例随机分配到HRS95311.0mg、2.0mg、3.0mg和4.5...

调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了3件

1、营养学专家:主食吃对,血糖更稳中国有3大主食,米饭、馒头和面条。关于糖尿病患者到底该吃哪一种,这3大主食是打得轰轰烈烈的。在讨论这个问题之前,我们需要先理清GI值这个概念。什么是GI值?它的全称其实是血糖生成指数,这个数值主要用来衡量糖类对血糖的影响。一般来说,GI指数越高的食物,在进入胃肠道之后...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见(www.e993.com)2024年11月8日。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

桃子是糖尿病“隐形刺客”?忠告:想要血糖稳定,这3种水果少吃

菠萝是热带水果中的佼佼者,其酸甜可口、富含维生素C,但同样由于其高糖分和升糖指数,成为糖尿病患者需要限制的水果。菠萝的升糖指数通常较高,可以迅速影响血糖水平,特别是在空腹时食用。菠萝含有菠萝蛋白酶,这种酵素虽有助于蛋白质消化,但在某些情况下可能对敏感人群造成消化不适。

...一种长效胰岛素偶联物,在降低低血糖方面具有优越的安全性

胰岛素药物是最经典的血糖控制药物,全球超过900万的1型糖尿病患者和6000万的2型糖尿病患者定期服用胰岛素药物。然而,两个固有的缺点(即半衰期短和治疗指数窄)限制了其充分的治疗潜力。与许多其他蛋白质药物相似,胰岛素在血液中的半衰期很短,约为9分钟。为了达到血糖指标,糖尿病患者通常需要每天注射胰岛素数次,这严重影...

谷医堂正糖名家:糖友牢记5个自我监测要点,有效提高安全指数

尿糖测定受肾糖阈的变化影响较大,对65岁以上老年人和妊娠妇女用处不大,因老年人的肾糖阈升高,易呈假阴性,而妊娠妇女的肾糖阈降低,易呈假阳性。三、尿酮监测2型糖尿病不必做此项测定,仅适合于1型糖尿病且血糖持续增高者。目前已有尿酮试纸用于家庭自测,若为阳性,应及时人院检查。

格列奈类与磺脲类药物,控制糖尿病效果究竟如何?作用机制是什么

糖尿病的治疗离不开降糖药物的使用,目前二甲双胍在我国被作为口服降糖药物治疗2型糖尿病首选的一线治疗药物,二甲双胍对正常人体几乎无作用,当使用在糖尿病患者身上时,却有明显的降糖作用,而且不影响胰岛素的分泌,降血糖的主要作用机制是减少肝脏葡萄糖的输出,除了降糖作用之外,还有减少心血管疾病的风险,减轻体重的功效...