医生提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,都不要多吃这4种蔬菜

中国营养学会曾做过测算,平均每天摄入400克左右的蔬菜、200克左右的水果,可使全因死亡率降低23%。所以老年朋友们,想要长寿,一定要做到不挑食、不偏食,五谷杂粮巧搭配,蔬菜水果不能少。结语养生之道,说易行难。面对诱人的美食,很多老人难以抵挡诱惑,运动锻炼,又常因懒惰而败下阵来。人这一生,能活多少岁,谁...

于东来:企业活不下去,说白了就是企业对员工不好

太和从2016年开始推出胖东来游学业务,接待过的企业已有五六千家,领着别人学,自己也学,学了几百次,但按照赵淑红的话说,每次见到于东来,还是像见到“照妖镜”,照出自己的理念偏差。去年春节前,她带了一个马来西亚的学习团到胖东来物流园区参观,看到员工洗浴间里戴森的吹风机,高管办公室价值几十万元的音响,一下子...

藏在手脚里的长寿密码,2个寻常小动作就能破解

英国莱斯特大学的研究人员对47.5万人进行长达7年的追踪研究发现,走得快的人平均寿命预计超过80岁,比走得慢的人多活15~20年。研究发现,步行速度和白细胞端粒长度(LTL)的关联,而端粒被认为是衰老的生物标志,端粒越长,衰老速度就越慢。更重要的是,快步行走者的LTL明显比慢步行走者长,两者之间的LTL差异竟然高达16...

罗振宇2024跨年演讲全文:世界是个草台班子,但我不是!

他说:“都有吧。不过有一个现象:岁数大的,偏悲观。年纪轻的,偏乐观。”然后他一歪头,问我:“你是乐观还是悲观?”那我还能说啥?我只能说:“乐观!必须乐观!”悲观乐观事小;年不年轻事大。这里所谓的年轻,指的还不是岁数大小,而是对自己状态的一种认定:你还能不能做出有效的行动?你觉得自己还能干活...

地球到底有多大岁数?科学家说是46亿年,因为这种元素能告诉我们

由于这个时间地球已基本成型,所以也可以前推一点点,因此一般说地球已有46亿岁,不过这个时间也有一个上下的浮动,浮动数值不超过2亿年。发布于:河北

周天勇:??土地房屋改革增长潜能与规划的市场化调整

列到会计科目里,列到资产表里,比如说北交所得到指令,数据资产可以在上市的时候进行核算加进去,你说你们积累了这么多数据,搞了30年规划,土地空间,怎么把它转为资产,转变为资产,怎么能获得收益,这个我觉得是一个,不仅是要建立信息智慧平台,而是要把我们的资产,我们的数据资产算进去,就是我们特别掌握的自己的数据...

银发市场、冬日穿搭、工作日等|冷芸时尚圈周报精选#95期#2022.10...

身体健康还是最重要的,管他多大岁数,我感觉老人年轻人的需求大部分都是一样的,只是年龄不同。(图片来源:芸友Jessie分享)常紫元-深圳-电商以后65岁才能领养老金,所以在那之前都可以算作是中年人。Lois-深圳-营销我觉得现在需要的是时尚性和健康性兼顾的产品。lira-上海-用户资产管理创业对呀,所以...

罗振宇2022“时间的朋友”跨年演讲

没错。你算算:一套50平方米的单元房,一个月只交21.5元,一年258元。那为什么这么便宜呢?因为不能贵。这里就是中国城市很常见的那种居民区。一般建成于三四十年前,那时候人们喜气洋洋住上了单元房;但现在,居民老了,小区旧了,成了大家说的——“老破小”。今年,我听说一家公司就专门做这种小区的物业改造...

53个故事、8句话:罗振宇2022“时间的朋友”跨年演讲全文

我自己想想,觉得自己挺没出息的,还想着60岁跨年演讲就讲不动了。怎么可能?看看今天60岁的俞老师,完全是斗志昂扬。60岁的俞老师,成也成过,输也输过,现在再出发,身上是一份年轻人很难有的轻松和豁达。我想,对于我这一代人来说,60岁,很可能也是一个可以更少顾虑地出发、有更多自由的年纪。14老年人使...