共享单车运维员:守护城市交通的“最后一公里”

????“有时,会有朋友问,我是不是出去旅游了,其实那时我已经围着泉城路一带转了3圈了。”王彬说,他的微信步数日均超2万,常年位居朋友圈榜首。????自从去年超然楼爆火后,该片区的单车使用率明显提升。“很多游客从超然楼一出来,就能看到我们摆放的一排排整齐的单车,能给游客提供方便,能提升城市形象,我...

警惕!走不了一公里的人,骨折风险较高

对于大多数人来说，每天走6000到8000步是一个相对合适的范围（正常人行走一公里大约1600步左右）。这个范围内的步数可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量、促进新陈代谢，缓解压力和焦虑，有助于控制体重，降低患心脏病、高血压和中风的风险。因此，走路过程中的步态、步速和耐力，成为评估健康状况的线索，能够反映出人...

“一公里走不完”骨质报警,科学运动可逆转

对于大多数人来说,每天走6000～8000步是一个相对合适的范围(正常人行走一公里大约1600步左右)。这个范围内的步数可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量、促进新陈代谢,缓解压力和焦虑,有助于控制体重,降低患心脏病、高血压和中风的风险。因此,走路过程中的步态、步速和耐力,成为评估健康状况的依据。行走能力的下降,通...

“最后一公里”的使命必达|我是“新质”青年

他每天奔波在“最后一公里”,无论刮风下雨,总是守护着邮件安全送达。第27届河南青年五四奖章获得者中国邮政集团有限公司开封市宋城区分公司新相国寺揽投部经理曹鑫:在场上我打控球后卫,指挥全场是我的拿手好活;在工作中,我从球场大脑变为片区大脑,我是新质青年曹鑫。打篮球和送快递看似毫无关联,但实际上,...

顺丰科技赋能“最后一公里”:聚焦乡村和城市物流,打造高效末端配送

在顺丰的“最后一公里”中,快递小哥是最重要的一环,为了让小哥们更好地完成工作,顺丰一直在致力于提高快递员的工作体验。通过科学的算法,顺丰合理分配快递员的工作难度标准,让每位小哥都能在公平的环境中工作。为了保障员工的权益,顺丰也会针对特殊场景提供差异化的计提方案,确保按劳所得、多劳多得。小哥们不仅在...

一公里大约等于多少步? 每天早晨两小时, 快走是多少步?

每公里1000米(www.e993.com)2024年11月12日。每一个人的步幅是不同的,所以步数也是不同的,如有人走所谓的四方步幅,这种四方步幅是45厘米左右,1000米是2223不左右,军人受过训练的步幅是75厘米,1000米是1334步,一般人的步幅是65-70厘米,1000米是1500步左右,同时步速不同,每分钟在80-120步之间,军人每分钟是120步,每小时也是5.1公里。普通人一...

患糖尿病女子朋友圈“拼步数” 险失去双脚

有研究表明,成年人每天步行30分钟,可增加热量消耗30%,每天步行一公里,每月可减少约0.3公斤的脂肪。对于需要减肥和强身健体的人们非常有用。●特别提醒快走也要有正确姿势专家提醒,快走虽然好处很多,但也需要有正确的姿势。速度:每分钟120～140步/跑步机速度约6左右。

“社区慈善”专场筹款活动,答题或捐赠步数也能做慈善

海淀区甘家口街道发起“为独居老人送爱心”项目,为特殊困难老年人提供理发、修脚、助浴等入户服务。在石景山区广宁街道,社会工作者发起“零距离为老服务”,通过开展助餐、助医、代购等服务,帮助老人解决生活服务“最后一公里”的难题。北京市慈善协会相关负责人表示,本次上线的93个项目围绕日常生活,致力于社区治理,...

说好的“宅家”,他们的微信步数为啥上万?

他们的微信步数却都上万他们不是不听话他们是去干这些了...用脚丈量安全长度的检车员于长顺焦作车辆段新乡运用车间3班检车员于长顺,一个班要检查货物列车9列,550辆左右,一辆车约13米,一来一回就是14000米,再加上列车制动机实验、处理车辆故障等,一个班下来他将近要走15公里,按照成人一公里步数为1600...

网格员尤春健:走在稳防稳控“最后一公里”

每天早上出门前,尤春健先打开微信看看昨天的步数。“排名前几位的都是‘临时战友’。”尤春健说,有社区、街道的,也有公安民警、医院的,每人每天起码一万步以上。引起他注意的是一位李大爷,步数有七千多。“光下楼买个菜哪儿能走这么多步,李大爷肯定又出门遛弯了,本来身体就不好……”尤春健边念叨着,边...