宝宝养成良好日夜节律很重要
2024年6月14日 - 新浪
家长不打扰即尊重宝宝的自主睡眠规律,不要宝宝一动就哄,让宝宝尝试自己睡觉;环境不打扰即夜晚需要保证安静且黑暗的环境,尽量不要开小夜灯,宝宝睡着后不要继续播放白噪声或催眠曲;尿湿不打扰即选择更能吸、更防漏的夜用纸尿裤,夜间排尿时宝宝处于睡眠中断的敏感时期,更换纸尿裤可能吵醒宝宝,建议选择专为宝宝睡整觉...
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白天玩得好晚上睡得好 宝宝养成良好日夜节律很重要
2024年6月7日 - 新浪
家长不打扰即尊重宝宝的自主睡眠规律,不要宝宝一动就哄,让宝宝尝试自己睡觉;环境不打扰即夜晚需要保证安静且黑暗的环境,尽量不要开小夜灯,宝宝睡着后不要继续播放白噪声或催眠曲;尿湿不打扰即选择更能吸、更防漏的夜用纸尿裤,夜间排尿时宝宝处于睡眠中断的敏感时期,更换纸尿裤可能吵醒宝宝,建议选择专为宝宝睡整...
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母亲的心跳声,是孩子的摇篮曲
2020年11月24日 - 澎湃新闻
曾有生理学家做过这样的实验:将初生的婴儿分成四组:一组听不到任何声音;二组播放录制的催眠曲;三组用节拍器仿声;四组播放母亲心跳的录音。结果表明,第四组婴儿仅用了其他三组所用时间的一半,就安安稳稳地睡熟了。而第一组的婴儿在长达60%的时间内都在啼哭、骚动。这就是为什么初生婴儿总喜欢依偎在母亲怀...
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