餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
如果从吃饭的中间计算时间,所测得的血糖值其实是不准确的。在通常情况下,吃过饭之后两小时的血糖含量,每升基本上在7~10毫摩。二、餐后血糖过高的影响在用过餐之后,如果出现高血糖会使我们的末梢器官受到严重危害,因为在吃过饭之后,体内的甲基二醛含量会增加,进而引发急性毒性反应。当糖基化产物在末梢器官产...
空腹血糖和餐后血糖,哪个指标更重要?
餐后血糖是指从第一口饭算起,餐后2小时的血糖。正常情况下,其正常值应小于7.8mmol/L。如果是正在治疗的糖友,测量餐后血糖时,降糖药是需要照常使用的。餐后2小时血糖可以反映餐后血糖的控制情况、进食量及降糖药用量是否合适。餐后血糖监测有助于筛查糖尿病前期大家都知道,当空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐...
警惕!这些食物可能是餐后高血糖的隐形推手
4、甜菜根:制作白砂糖的原料又名红菜头、糖萝卜,甜菜根是一种根菜,味道甜美,并且含糖量较高,它还是制作白砂糖的关键原料,糖友食用甜菜后会有明显的血糖升高的情况。5、莲藕:高淀粉蔬菜莲藕的GI值并不是很高。但莲藕含有11.5%的碳水化合物,所含的淀粉含量还是比较高,此外,莲藕中也含有少量的糖分,主要是蔗...
空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少?很多人一开始就搞错了!
空腹血糖正常值:3.9~6.1mmol/L餐后2小时血糖正常值:<7.8mmol/L随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降,步入60岁之后:每增加10岁,空腹血糖增加0.11mmol/L,餐后2小时血糖增加0.44~1.11mmol/L[1]。01孕妇(妊娠期)孕期的血糖标准一般要求:空腹血糖:<5.1mmol/L餐后2小时血糖:<8.5mmol/L血糖超过...
糖尿病血糖到多少才不得并发症?最新目标来了,请对照!
餐后血糖控制目标:一般推荐控制在10.0mmol/L以下,但对于年轻、病程短、无并发症的糖尿病患者,可尝试更严格的控制,如不超过7.8mmol/L。而对于老年或伴有严重并发症的患者,可适当放宽至11.1-13.9mmol/L,以避免低血糖风险。03三、血糖不达标?行动起来吧!
吃同样的饭菜,只要调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥?厉害了!
餐后血糖平稳时,胰岛素分泌正常,体内的脂肪会被分解,更有利于减肥和控制体重(www.e993.com)2024年9月16日。因此,改变进餐顺序既容易执行,也容易坚持,还能长期控制糖尿病患者的血糖。可能有些人不习惯吃完蔬菜,最后干噎白米饭,推荐这样吃:1.先吃一些蔬菜或者喝几口蔬菜汤,然后再吃一口肉一口米饭。
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
第一种:先吃菜,10分钟后吃肉和饭。第二种:先吃肉,10分钟后吃菜和饭。第三种:按菜、肉、饭的顺序进餐,彼此间隔10分钟。第四种:菜、肉、饭混在一起吃。第五种:先吃饭,10分钟后再吃菜和肉。结果发现:第一种、第二种、第三种都能让餐后血糖反应减弱,避免血糖大的浮动;但第二种对胰岛素敏...
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
3.Ⅱ型糖尿病患者应重视餐后两小时血糖糖尿病人无论空腹血糖还是餐后两小时血糖都很重要。首先空腹血糖可反映胰岛素分泌能力,是诊断糖尿病的关键,而餐后两小时血糖高也更容易发现问题。像部分Ⅱ型糖尿病患者空腹血糖不高或完全正常,但餐后两小时血糖却很高,若因为空腹正常忽略餐后血糖,就可能导致错过发现糖尿病的机...
餐后血糖监测不能省 多管齐下控制更高效
重视餐后血糖监测糖尿病前期可“逆转”“我国糖尿病前期的人群中,主要表现为餐后血糖升高,重视餐后血糖监测对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重要意义。”李宇鹏表示,普通人应注意7.8毫摩尔/升这个数值,这是餐后血糖正常值的上限,发现异常要及时就医。
糖耐实验,血糖和胰岛素正常值
核心提示:糖耐实验一般是指口服葡萄糖耐量试验,血糖和胰岛素正常值需要根据具体情况进行判断。如果是空腹状态下的检测结果,则正常范围为3.9-6.1mmol/L;如果是餐后两小时的检测结果,则正常范围为小于7.8mmol/L。糖耐实验一般是指口服葡萄糖耐量试验,血糖和胰岛素正常值需要根据具体情况进行判断。如果是空腹状态下的检...