走路时突然腿发软,不一定是缺钙,小心是这个病

走路时突然腿发软,不一定是缺钙,小心是这个病原创腾讯医典你有没有过这样的经历:走路走着走着突然膝盖一软,几乎跪下去,这也就是常说的“打软腿”;久坐突然站起,感到膝盖一阵酸软;运动完之后,膝盖骨附近咔擦作响。很多人会觉得这是不是“骨头脆了”,得补点钙了。但其实,出现这些情况很可能是因为...

膝盖走路中突然发软?揭示四种潜移默化伤骨行为,需要及时改正

缺钙是导致膝盖发软的原因之一,缺钙时腿部肌肉可能存在乏力现象,从而导致腿软,如若就医检查,显示钙离子缺乏,说明的确是因为缺钙引起腿软。但是需要明确的是,膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号。二、膝盖“突然”发软?或是4种疾病“警报”信号总是出现膝盖发软,不可主观判断病因,也不...

走路时,膝盖一“软”,是缺钙了吗?没你想得那么简单!

1.缺钙:身体缺钙导致骨密度下降、肌肉无力,可通过补充含钙食物、晒太阳、服钙片治疗;2.肌肉力量的不均衡:由于腿部肌肉平时锻炼不够,就可能出现肌肉无力,引发膝盖打软腿。3.关节内损伤:半月板损伤就是其中之一,半月板如同膝盖内的“缓冲垫”,当它受到撕裂或磨损时,会影响膝盖的正常功能。3.韧带问题:如果韧带...

4个严重损害女性膝盖的小习惯,你每天都在做

在我国有高达60%的中年女性有缺钙现象。生活习惯除了以上种种,生活中还有很多女性特有的习惯和活动在影响膝盖的健康。比如女性如厕时常常需要蹲下,而蹲下时膝盖受力是我们体重的8倍,且女性的如厕时间约是男性的2.3倍。这么看来,光上厕所这一项活动,女性的膝盖就要比男性承受更多。▲图片来源:Giphy同时,女性在...

【科普】走路时膝盖突然“软”一下,是咋回事?

此外,膝盖突然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨和小腿骨关节面之间的两个纤维软骨板,具有减少震荡、润滑关节、吸收热量等作用。当半月板损伤后,会出现关节疼痛、肿胀、积水等症状,持续发展会有打软腿、关节卡住的表现。经常打篮球、进行剧烈运动的人群,出现半月板损伤的...

一个小动作自测膝关节健康

身体缺钙也是导致膝盖问题的一个重要原因,尤其是50岁左右进入更年期的女性,因为激素水平的变化导致钙质流失,会增加患骨质疏松的风险,同时也会影响膝关节的使用寿命(www.e993.com)2024年11月19日。一般情况下,只要注意饮食均衡,从食物中摄取足够的钙,无需另外服用钙制剂。含钙丰富的食物有:奶及奶制品,豆类,肉类和禽蛋,以及深绿色蔬菜等。此外,推荐...

膝盖疼一定是“缺钙”吗?小心是膝关节结核!

“老年人出现膝关节疼痛不一定是缺钙引起的骨质疏松，如果疼痛持续加重，同时伴有发热、乏力等症状，应警惕感染了结核杆菌。”傅满姣提醒市民，如果身体出现发热、咳嗽、食欲减退、精神不振、乏力等症状，千万不要主观臆测和拖延，一定要及时到正规医院就医，避免发展为重症结核，造成不可逆转的后果。

膝盖疼是缺钙吗 钙片+氨糖才是重点

并不一定。除了退行性骨关节炎与类风湿性关节炎外,日常生活中,导致膝盖出现疼痛的原因有很多,其中一个就是结构性外伤,最为常见的有半月板损伤、肌肉拉伤、骨折等等;此外,运动姿势不正确,肥胖,劳损过度等原因也会导致膝盖出现疼痛。现在你还疑问膝盖疼是缺钙吗?钙可以强化骨密度,强健骨骼,但上述的引起膝盖疼的症状...

走路时突然腿软?不仅是因为缺钙!这5个行为“很伤膝”

可能是膝关节向我们发出求救信号!医生表示,不少人,尤其是中老年人,总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的,一味补充钙片,喝骨头汤等补钙食疗,但是效果微乎其微,甚至无效果;后来到医院就诊的时候才弄清楚具体的原因;缺钙确实会引起腿部肌肉乏力的现象,但也分很多种情况,腿软除了缺钙,也可能是疾病发出的预警...

膝盖疼是缺钙吗?莫要陷入误区!

部分人认为是缺钙导致的,可膝盖疼是缺钙吗?其实不然,大部分中老年人膝盖疼是因为关节即将达到使用寿命。其软骨经过长久以来的摩擦而变薄、磨损,软骨下的骨质为了弥补软骨变薄而增生,造成膝盖疼痛,引发骨关节炎。那么,中老年人该怎样保护膝盖呢?1.适量运动...