中考体育战靴指南:选对鞋子,助你一跃成名

2024年10月21日 - 百家号

1.跑步鞋：适合长跑和短跑项目，具有较好的缓震性和轻便性。2.综合训练鞋：适合多种运动项目，平衡了缓震、稳定和抓地力。3.竞技鞋：适合对速度和成绩有更高要求的考生，通常更轻便，抓地力更强。四、品牌选择市场上有许多知名运动品牌都提供了适合中考体育的鞋子，如Nike、Adidas、NewBalance、ASICS等。选...

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中考体育考试穿气垫鞋跑的快?体育老师:作用不大

2024年9月30日 - 环球网

网传“穿气垫鞋跑得快”并称其是“中考体育加分神器”,对此,体育老师表示,气垫鞋作用微乎其微,考试穿舒适的橡胶底运动鞋最合适。现象中考体育开始家长中形成“买鞋风”男子1000米、女子800米;立定跳远、50米跑为西安中考体育必考项目,得分纳入中考总成绩,许多家长便想着在孩子的“装备”上下功夫,这让许多商家...

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2025山西中考体育测试新政策

2024年9月28日 - 网易

考生参加考试时应穿着运动装、运动鞋,鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。考生要注意考试前的身体状况,确保考试期间自身健康安全。考前认真做好准备活动,考后做好放松运动,避免出现伤害事故。考生在考试过程中,要认真遵守考场纪律和规则,服从考务人员的指挥,不得随意走动、喧哗打闹,爱护器材设备,确保自身和他人人身安全。

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「体育中考」如何拿满30分?800和1000米跑多少分钟能满分?备考提分...

2024年9月27日 - 网易

根据体育中考选项内容,第一类项目的内容是需要持续、循序渐进地练习的,所以我们不宜操之过急,可以把时间线放长,等到寒假时再将训练量提上来。在打完耐力的基础后,我们可以逐步提高自己的力量素质,特别是上肢、下肢及腰腹力量。各位同学可以参照以下练习有计划地自我提升——上肢:女生:跪姿俯卧撑(15-20次,1-2...

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“中考体测鞋”是“提分鞋”,还是“忽悠鞋”?

2024年9月18日 - 环球网

微信公众号“九羊体育”售卖的品牌为“辛逸”的中考体测鞋宣传语是:“穿上这双鞋,比起往常鞋子,走路像在跑步机上,有神奇的推力向前推着走。”津吉斯系列专用鞋则宣称,迅速提高立定跳远成绩10—20厘米,男子1000米、女子800米迅速提高成绩20—40秒。

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中考体育测试在即家长群热议跑鞋穿“竞速鞋”能提高成绩吗?

2024年8月3日 - 腾讯新闻

01随着中考体育测试临近,家长群热议助跑装备,尤其是高端跑鞋的价格和效果(www.e993.com)2024年11月10日。02专家表示,中考体育测试的主要目的是让孩子们“马上动起来、体质好起来”,没必要购买上千元高科技的“碳板跑鞋”。03为此,家长可以选择适合孩子长期锻炼的跑步鞋,而不是专门为某一次比赛、一次测试准备的鞋。

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2024年徐州市区初中毕业生体育中考工作实施方案发布!

2024年3月15日 - 澎湃新闻

2024年徐州市区初中毕业生体育中考采用电子设备,为进一步明确执考标准,帮助考生了解考试要求,特制定此规范。一、立定跳远1.考生有三次考试机会,不得进行试跳,取最好成绩计入总分。如考生第一次或第二次考试得到满分则停止考试。考生应穿适合运动的衣服和鞋,不得穿钉鞋。

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刚刚!徐州体育中考方案定了!

2024年3月15日 - 网易

三、考生着运动装、运动鞋,不得穿皮鞋、钉鞋,按要求凭本人《体育中考准考证》进入考场。四、考生在每个项目考试前,应当仔细检查衣服和运动鞋,确保穿戴妥当,确保考试安全。女生进行1分钟跳绳和仰卧起坐时,要将长发盘起,避免发生危险和确保设备数据准确。选择1分钟仰卧起坐的女生,要穿着浅色、无甩帽的上衣参加考试...

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2024年徐州市区体育中考考生须知