最新发现的女性抗衰的秘方:不是跑步,不是早睡,而是...

她叫王蕊作为5000w用户的瑜伽导师她拥有20年的瑜伽教学经验线上授课时长累计6000+小时学员遍布五湖四海但她蕞令我佩服的还是对于钻研瑜伽的坚持和执着从20岁接触瑜伽起她就跟随国内外多位老师学习各流派擅长阴瑜伽、阳瑜伽、能量流瑜伽...可以说是集百家之所长。也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经...

提升自己必看的书:如何提升自我?这6本好书推荐给你!

01、《提升幸福力》编辑推荐直击情感、婚姻、职场、友情、亲子等困扰你的人生课题。二十余年一线心理咨询实践工作，海量真实接地气的案例分析，理性思辨的语言，揭开幸福人生的真相。给当下急需改善人际交往、缓和家庭矛盾、提升幸福力的人们全面、中肯、易操作的幸福指南。内容简介本书是一部有一定专业性的实用心理学...

"好庆幸! 儿子小学时报了两年阅读思辨课, 语文和写作再也没愁过...

例如,针对低年级的孩子,在人与自我板块,选择了《菲菲生气了》等几本跟情绪管理有关的书,帮助低年级孩子理解和接纳哭泣、生气等常见的情绪。针对高年级的孩子,在人与自我板块,选择了《我要做好孩子》《绿山墙的安妮》等,帮助孩子反思和面对来自他人的评价与规训。另外,每个级别都加入了和真实社会议题相关的书本。

他们用一张表,管起了孩子整个暑假的“学和玩” …

9点到9:30,是半个小时的做功课时间。可汗建议小朋友用自家软件按年级学各门学科,比如数学。尤其一二年级的孩子,还可以多花一些时间做复习。学了半小时,站起来活动。9:30往往阳光正好,不那么晒,做户外活动是最好的了。然后做半小时阅读。然后活动50分钟。之后,写40分钟小日记、小作文,每天都“输出”一些,...

读书是最好的自我提升方式,美高暑期阅读书目推荐!

《纽约时报》的第一畅销书,讲述了即使在最黑暗的时期,书籍也能喂养灵魂的能力。那是1939年的纳粹德国。这个国家正在屏住呼吸,死亡从未如此忙碌,而且会变得更加忙碌。LieselMeminger是一个住在慕尼黑郊外的寄养女孩,当她遇到一些她无法抗拒的东西时——书籍,她会通过偷窃来维持自己微薄的生存空间。在会演奏手风琴的...

善读书“治心养性” 为党员干部推荐30种阅读书目

《40年改变中国:经济学大家谈改革开放》四十余位经济学大家重新检视中国改革开放所走过的道路,详细回顾和梳理40年的成就、经验和教训,系统阐述了为什么改革开放被称为“伟大觉醒”“活力之源”“重要法宝”和“必由之路”,进而从市场化改革、发展与转型、三农及城市化、行政体制改革、金融改革、对外开放、专项改革等...

8-14岁,不要把孩子的黄金阅读期浪费在低层次的阅读上

7-15岁《意林少年版》——孩子的阅读成长好伙伴,用文字来引导孩子快乐健康成长,能教会孩子们阅读与写作;让孩子学习到许多课外知识,拓宽孩子的视野;而且杂志每期展示点评孩子的作文,还能帮助中小学生提高语文成绩。就让我们用4本书,作为送给孩子最好的礼物,为孩子赋予一颗善于发现美的眼睛,让孩子在文字中发现文学之美...

6类设计能力提升必读书单

安德鲁??哈斯兰著、陈建铭译。500幅图示搭配结构严谨的文字,详解一本书的制作过程,兼具全面性跟实用性。内容涵盖字体选用、版型设计、图片搭配、纸张材质、印刷方式、图书装订等,美术设计、编辑、出版人必看。《书籍设计》出版社:中国青年出版社豆瓣评分:8.6...

“不忘初心、牢记使命”主题教育推荐书目

08《做一个政治上的明白人:提升党员干部政治能力》该书从政治优势、政治承诺、政治大势、政治方向、政治洞察、政治立场、政治素养、政治历练、政治能力等角度,全方位探讨如何修炼成一个政治上的明白人。该书语言通俗易懂、生动鲜活,符合广大党员干部的学习接受能力,对于党员干部始终坚定政治立场,承载新的责任使命,永葆政...

四川大学新传专硕报考必看:历年真题For20级

真题,很宝贵,重要性也不言而喻。备考前期阅读真题,有助于了解考试风格、题型等,能帮大家指明复习的方向;备考中后期对真题进行练笔,有助于巩固知识、锻炼心态,提升大家的应试能力。小田心现将近三年的四川大学新闻与传播专业硕士的入学考试试题分享给大家(19年为回忆版,官方版发行后会及时更新),建议小伙伴们好好...