中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

足球小将3年骨折4次,医生仅开1厘米切口助他重返球场

通讯员荆彤雷波张小莉三年间右脚第五跖骨四次骨折，武汉19岁的足球小将因为担心手术影响职业生涯，一直忍痛训练。1月中旬，武汉市第四医院足踝外科中心医生为他实施微创手术，在最小损伤前提下，通过自体骨移植和髓内钉，固定骨折的跖骨。目前，患者恢复良好，已出院进行康复锻炼。19岁的小张（化姓）是位足球运...

痛心!4岁女童遭3条狗咬掉大半头皮,当地警方回应

济宁市第一人民医院的病历上详细记录了瑶瑶入院时的症状:患儿头皮可见面积约10cm×15cm头皮撕脱,缺损较重,伤口遍布泥沙,树叶等异物,伤口污染重,治疗异常困难,后期感染及头皮坏死可能性大,建议上级医院治疗。隔天,瑶瑶因伤势过重被转至齐鲁医院儿科重症监护室,随即被下了病危通知书,“入我科后通知病危,发热,血压不...

美国对寿命重磅研究:只做一件事就能延寿

1、两餐间隔4至6小时吃饭对于时间的把握很重要,如果两餐间隔时间太短,刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿,影响肠胃和消化,最佳间隔时间是4~6个小时,这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。2、不要狼吞虎咽一般早餐所用时间以15~20分钟为宜,午、晚餐以30分钟左右为宜。3、每天尽量吃12种以上食物食物...

上了年纪要“养骨”,别只会喝牛奶

3.运动量太少运动可促进骨组织生长,让骨骼更加强壮,也可以更好利用钙。如果长期不运动的话,骨骼对于钙的需求以及利用都会减少,骨钙流失增加后会导致骨密度下降,增加骨质疏松的风险。4.缺乏维生素D不少人日常特别怕太阳,常年白天不外出。但长期不晒太阳的话,身体难以补充充足的维生素D,会导致钙的吸收受到影响。

重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来

食材:枸杞5钱,淮山1两,党参5钱,桂圆5钱,沙参5钱,生姜片3片,玉竹1两,红枣5颗(www.e993.com)2024年11月17日。做法:将适量清水注锅中煮开后,放入所有材料用小火熬煮出味即可。美食七:寿星燕窝汤食材:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,冰糖25克,红枣1克。做法:1、燕窝用沸水浸泡,除尽绒毛。

香港老戏骨曾被前夫家暴,带6个孩子再嫁,婚前协议曝光婚姻真相

离婚后,前夫将6个孩子全部甩给玛丽亚。面对年幼的孩子,她再一次选择善良,将前夫的4个孩子和自己生的两个孩子一起养育,往后的生活,也没有差别对待。因遇人不淑,玛丽亚在这段婚姻中付出了惨痛的代价。02结束错误的婚姻,才能遇见对的人为了撑起这个支离破碎的家,肥妈不得不开启兼顾起事业与照料孩子的双重生活...

两部门印发通知 部署做好2024年清明节祭扫工作

四、坚持预防在先,强化安全管理各地民政部门要牢固树立“两个至上”理念,全力做好清明节祭扫安全管理,坚持把防范工作放在首位,建立健全清明节应急保障机制,制定完善祭扫服务接待、人员车辆疏导等方案,组织所属人员开展安全教育培训和疏散避险、应急处置演练,落实领导带班、应急值守、监测预警、信息报告等制度,提高突发事件...

葛优公开点评《非诚勿扰3》虞书欣的演技:一场5分钟台词背了4天

辛芷蕾在话剧中扮演了24个不同的角色，仅仅是台词部分，她就花了整整两个半小时。她说，她的台词就是在做实验。这是一个怎样的观念？这么长的台词啊！这本书应该是你背诵的吧！不仅是演员，对于一般的学生来说，在期末考试前复习4天的知识，这难道不是一个值得炫耀的事情吗？现代的流量演员，在任何小事上都...

马斯克亲口告诉你:为什么他要支持特朗普

所以,两个人最后的交集就是合法移民,但特朗普/MAGA还有一层考虑,就是骨子里希望移民都是从白人国家来的,而不是从“非洲的垃圾国家(shitholecountries)”。相比之下,马斯克的“色盲度更高”,当然这个话题过于敏感,没有触及。4.想要安全的城市,严打犯罪,保护执法者...