专家解读——剖腹产后盆底康复“必修课”!

于筱卿主任建议,产妇在产后42天应到医院进行产后盆底功能的评估。通过专业的评估,可以了解盆底肌的受损情况,为后续的治疗提供科学依据。盆底康复训练根据评估结果,产妇可以在医生的指导下进行盆底康复训练。训练方式包括自我锻炼和使用盆底康复仪进行辅助锻炼。自我锻炼主要是进行提肛运动等有针对性的肌肉收缩运动;而盆底...

了解盆底康复,让你由内而外自信健康

女性盆底肌就像一张“吊床”,整个孕期这个吊床逐渐被撑开,此时盆底损伤也就存在了。随着社会的发展,女性对自我保健意识的提升,产后康复已引起社会的广泛关注,那产妇康复治疗的时间什么时候比较好呢?产后盆底康复的黄金时间:产后42天--6个月产后康复的理想期:产后6个月---产后一年半内产后康复有效期:产后一年半-...

盆底肌康复是每个产妇的必修课,这5个步骤是关键!

广州医科大学附属第一医院妇产科主治医师简介:广州医科大学附属第一医院妇产科主治医师,医学硕士。广东省中医药学会盆底医学专业委员会委员,广东省基层医药学会围产专业委员会秘书长。擅长:妇产科常见病、多发病的诊治。腹腔镜、宫腔镜等妇科微创手术治疗。盆底功能障碍性疾病的诊疗,产后母乳指导及康复治疗。常笑健康...

关注盆底康复,重拾女性健康与自信

在此期间进行盆底康复治疗,可以取得较好的疗效。如果错过了这个黄金时期,产后1年内也是进行盆底康复的理想时期。对于已经出现盆底功能障碍症状的妈妈们,应及时进行盆底康复治疗,无论产后时间长短,都有一定的治疗效果。八、产妇做盆底康复的意义何在?目前越来越多的医院已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗...

中国妇幼保健协会2024年盆底康复技术临床应用巡讲(北京站)举办

首都医科大学北京妇产医院王小榕主任授课题目为《筋膜整体理论治疗盆底功能障碍性疾病》,浙江大学医学院附属妇产科医院及专委会副主委张珂秘书长以《加强盆底康复质控关键与策略》为主线进行授课。北京市房山妇幼保健院周志春主任全面阐述了《骨盆矫正技术在盆底康复中的应用》,首都医科大学北京妇产医院王小榕主任讲解了《盆...

关注| 美丽“底”韵:漏尿?是你的盆底肌出问题了!

青岛西海岸新区中心医院产科盆底康复团队成立于2015年7月,医护人员均经过正规培训,目前拥有电刺激、生物反馈、指导家庭训练、手法按摩等多项治疗方法,确保为您制定个体化治疗方案(www.e993.com)2024年11月9日。在这里,先告知患有尿失禁的患者,来院后首先要做一个盆底肌手检以及盆底肌电评估,然后再进行下一步诊治。

这张专属女性的“肌肉吊床”,在生完孩子后就变了...

误区三:产康疗效无保障,以前产后坚持做了两个疗程的康复,但现在还是出现了脱垂与漏尿!虽然产后42天-6月是盆底肌康复的黄金期,但后期仍需长期的自我管理,持续定期锻炼盆底肌,注意良好的生活方式,避免增加腹压,如咳嗽、便秘、蹦跳等。所以产康治疗的结束不是真的结束,而是盆底康复自我管理的开始。另外,Kegel运动因简...

产后康复,三甲医院教你如何做

根据胡主任介绍,青岛市市立医院本部产科的产后康复亚专业设有独立的产后康复门诊、产后盆底康复室,提供康复前健康评估、健康咨询与指导、康复运动与治疗等系统性服务。康复运动与治疗在前期盆底肌电刺激+生物反馈治疗的基础上,由康复科专业康复师介入,针对产后出现的颈肩部疼痛、下腰痛、骶髂关节功能紊乱等骨骼肌肉疾病...

百姓健康丨盆底康复——消除产后妈妈的难言之隐

和大家聊一下有关产后盆底康复的话题杨浦区中心医院产科副主任马丽山孕育胎儿对于女性来说是一件幸福的事情,但是产后有可能会带来各种疾病。俗话说笑一笑十年少,但是有多少宝妈笑在尴尬中:“笑着笑着笑出了尿”。还有一些宝妈卸货后觉得下身有异物感,下腹坠胀、腰酸不适。宝妈本来沉浸在迎接新生命的喜悦中,但...

德州联合医院:盆底肌康复治疗 扫除产后妈妈“尴尬”困扰

最佳的检查时间是产后42天,最佳修复时间是1年内,越早越好。有症状的妈妈们更应及时治疗,以达到最好的修复效果。目前,联合医院最新引进的盆底康复治疗仪,是目前市面上最先进的设备,可以修复盆底肌,治疗耻骨联合分离、腹直肌分离、腰背痛、催奶、涨奶、子宫复旧不良效果显著,将为更多妈妈们带来福音。