找到“降血脂”的新方法了,让你的坏胆固醇跟着粪便一起排出

1、建议20岁以上的成年人,至少每5年测一次空腹血脂;2、男性超过45岁、女性绝经后、吸烟、肥胖、有家族史者,应每半年到1年检测一次;3、缺血性心血管疾病等高危人群,应每3个月~6个月测一次血脂。参考文献:[1]httpsnature/articles/s41586-022-05006-3文章作者:柯柯图片来源:摄图网本...

医生最关注的血脂指标是什么,血脂多少算“正常”,一文讲清楚

对于20岁以上的健康人群,特别是有吸烟、饮酒习惯或有心脑血管病家族史的年轻人,建议至少每3年检查一次血脂。而对于有心脑血管病风险的人群,则应缩短复查间隔至半年到一年一次。还需要关注血糖、肝功能等其他相关指标的变化情况。通过定期复查,医生可以及时了解患者的血脂水平变化,并根据具体情况调整治疗方案,以达到最...

早上起床后有这 4 个表现,你的血脂可能高了!40岁之后尤其危险!

●40岁以上人群,每2～5年检测血脂;●动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群,应每3～6个月测1次血脂;●因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者,应在入院时或入院24小时内检测血脂。健康小贴士1.晨起后有这4个表现,小心血脂高了:困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、手脚易发麻。2.血脂...

血脂超过这个范围,就要吃药了!做好这6点,悄悄降血脂

血脂异常的超重或肥胖的人,要减少每天食物总能量(每天减少300kcal-500kcal),改善饮食结构,增加身体活动,以实现健康体重,即BMI处于20.0kg/m2-23.9kg/m2范围。戒烟戒烟和避免吸入二手烟,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并升高高密度脂蛋白胆固醇水平。可以选择戒烟门诊、戒烟热线咨询以及药物来协助戒烟。...

美国胆固醇和血脂检测:胆固醇正常值是多少?血脂高不能吃什么?

通常进行血脂检查之前,可能需要禁食8-12小时,期间不能摄入任何食物和液体(清水除外),但有的胆固醇测试不要求禁食,因此请谨遵医嘱。血脂/胆固醇正常范围在美国,胆固醇水平的测量单位是mg/dL,即每分升血液中所含胆固醇的毫克数;而在中国、加拿大和欧洲等其他国家和地区,则是以毫摩尔每升(mmol/L)为单位。

高脂血症是什么 高血脂的症状及治疗

检查1.测定血脂谱全套空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C(www.e993.com)2024年11月12日。2.判断血浆中有无乳糜微粒存在可采用简易的方法,即把血浆放置4℃冰箱中过夜,然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度1～2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异,实验室的变异容许在3%以内。

糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!

春暖花开,糖尿病人运动起来血糖更好,运动不但可以降低血糖、血脂和血液黏稠度,有利于糖尿病的控制,而且还能有效预防或延缓糖尿病的各种并发症,大大提高糖友的生活质量。运动好,走路更适合糖尿病人,降血糖的同时,还有更多好处:走路除能降血糖外,还有什么好处走路,这一看似简单的日常活动,实则蕴含着无尽的健康益处。

中国心梗救治日|心脏中心:科学管理血脂,远离心梗

1/积极预防定期测血脂40岁及以上成年人,每年至少检测1次40岁以下成年人,每2~5年检测1次吸烟饮酒、肥胖超重等人群应适当增加检查频率,如果查出血脂异常、高血脂等,更需加强关注,长期管理。2/关注血脂长期达标,不给血管添“堵”“低密度脂蛋白”(LDL-C)也就是我们常说的“坏胆固醇”,是动脉粥样硬化性...

晨起后有这4个表现,你的血脂可能高了

哪些人要重点关注血脂?有动脉粥样硬化性心血管疾病史的人群;高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等心血管疾病高发人群;有早发性心血管病家族史者;家族性高脂血症患者;皮肤或肌腱黄色瘤,及跟腱增厚者。血脂应多久测一次?40岁以上人群,每2～5年检测血脂;...

医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就可以,不必每个检查都做

60岁以上的老年人不需要盲目追求全面体检,而是应根据自身实际情况,选择重点检查项目。基础体检项目如血糖、血压、血脂等,尽管简单,却是最能反映老年人健康状况的关键指标,长期监测这些数据,不仅能预防慢性病,还能避免更严重的并发症。与此同时,肝脏和肾脏这两个“哑巴器官”往往默默承受外界刺激,问题往往等到后期才会显...