探索优质睡眠,中医给你出“膏”招

(4)年龄相关的失眠老人。不管是长期失眠的老年患者,还是处于紧张、繁忙工作中的中青年上班族及亚健康人群,膏方调理无疑是一个简便而有效的手段。膏方“高”在哪里相比中医其他剂型,膏方具有药效佳、作用持久、口感好、服用方便、便于保存等特点。不会有成瘾性。吃膏方不会有成瘾性的问题存在,吃膏方不会像吃安...

失眠吃什么中药调理效果快一点

失眠可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等中药进行调理。由于失眠可能与多种原因有关,建议在专业中医师的指导下使用药物,并结合具体病因进行治疗。如果失眠症状持续或加重,应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻引起的失眠。该方...

失眠用什么食补的方法调理

失眠用什么食补的方法调理核心提示:失眠可以通过食用小米、莲子、燕麦、香蕉、杏仁等食物进行调理。需要注意的是,虽然这些食物有助于睡眠,但并不能替代医学治疗。1.小米小米中含有丰富的氨基酸,能够促进大脑分泌褪黑素,从而达到助眠的效果。失眠可以通过食用小米、莲子、燕麦、香蕉、杏仁等食物进行调理。需要注意的...

宁波看失眠的中医专家:甘草堂中医馆特邀专家徐云海

例如,对于肝郁化火型失眠,徐云海医生会采用疏肝泻火、镇心安神的方剂;对于心脾两虚型失眠,则会使用补益心脾、养血安神的药物。通过中药的调理,患者的身体机能得到恢复,失眠症状也会逐渐缓解。除了中药治疗,徐云海医生还擅长运用针灸、推拿等中医特色疗法。针灸疗法通过刺激特定的穴位,调节人体的经络气血,达到安神助眠的...

失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门

生活中如何改善失眠呢?失眠是困扰广大患者的沉年顽疴,现在更有年轻化的趋势。在中药调理的同时,良好的生活习惯也是必不可少的。李鑫辉教授建议:饮食调理多用助睡眠的食物:中医认为,百合味甘性寒,归心、肺经,能养阴润肺,清心安神。桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。

失眠是一种常见的睡眠障碍

遵医嘱:中医治疗失眠需要在医生指导下进行(www.e993.com)2024年11月28日。患者应遵医嘱按时服药、按时复诊,并注意观察病情变化,及时调整治疗方案。四、总结中医治疗失眠具有独特的优势和丰富的经验。通过药物治疗、针灸治疗、推拿按摩、饮食调理和心理调节等多种方法,中医可以有效地改善失眠症状,恢复患者的正常睡眠。同时,中医强调个体化治疗和综合治...

揭秘!中医调理帕金森失眠,这些方法让你远离药物依赖

一、科学的运动调节王世龙医师指出,帕金森病患者的失眠与中医所讲的肝肾不足、气血不畅、脾胃失调等体质问题密切相关。因此,通过适度的运动来促进气血流通,增强身体协调性,对于缓解失眠症状大有裨益。病情较轻的患者可选择散步、慢跑等有氧运动,促进全身血液循环;而病情较重的患者则更适合太极拳等柔和运动,既能平衡体...

长期失眠如何调理 老中医有妙招

3、中医推拿和按摩耳穴:通过刺激人体经络或耳部穴位,调节人体的脏腑功能和气血运行,从而改善睡眠。虽然中医调理失眠的方法多种多样,但睡眠障碍患者应在专业医师的指导下,根据具体情况进行个体化的综合治疗。同时,通过认知行为疗法、放松训练等心理治疗也可帮助失眠患者减轻焦虑和压力,调整生活习惯、保持良好心态、规律作息...

世界睡眠日:调理失眠,中医有啥好办法?

春分刚过,你是否感觉到最近夜晚醒来的次数增多?是否出现失眠的现象?经常打呼的人是不是就代表着睡得香?3月21日是世界睡眠日,当天上午,无锡市中医医院院在该院门诊楼一层大厅举办“健康睡眠人人共享”的义诊,医院耳鼻喉科、脑病科、呼吸科、治未病专家齐上阵,携手为市民带来一场健康科普咨询活动。

饱受失眠困扰?5个中医方法助你一夜好梦

4.情志调节临诊中还应随证采用精神调治的方法,以消除患者的顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅。深圳鹏程医院失眠科专家表示,对因情志不抒或紧张而造成的失眠,精神治疗更有其特殊的功效。这也是常见的中医治疗失眠的方法。5.穴位按摩中医认为脑为元神之府,所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间...