多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样
建议有三高、颈动脉粥样硬化、吸烟等危险因素的50岁以上中年朋友,要定期做颈动脉检查。5、筛查胃肠癌症随着年龄增长,胃肠癌症的发病率会不断增高,50岁以上中老年人属高危人群。因此建议40岁以后就要定期做胃肠镜筛查,特别是有家族史、相关胃肠道疾病史等危险因素的人群,检查的时间间隔应当适当缩短。二、中老年人...
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这4件事了
北京安贞医院眼科主任医师朱思泉指出,老年人的全身性疾病可通过眼底情况发现,比如糖尿病、高血压等,因此建议50岁以后,每年都要做一次眼底检查。4、定期查颈动脉中日友好医院心脏血管病中心主任刘鹏表示,颈动脉可以反映全身动脉情况,像严重颈动脉狭窄患者通常合并冠心病、下主动脉狭窄或肾动脉狭窄等问题。建议有三高、...
青年研究所 | 定期体检很重要!年轻人需要做哪些体检项目?
除了身高体重、视力、血常规、心电图、B超、肝功能、肾功能等等基础检查项目之外,可以根据自身特点选择体检项目。比如:那些常见的体检报告中的“健康信号”了解体检报告中和自己健康息息相关的指标,读懂你身体的健康信号。01血常规红细胞数值低↓可能会贫血,典型的表现为上楼气喘吁吁,脸色蜡黄。红细胞数值高↑...
还没怎么老呢,各种疾病怎么就都来了?五十岁以后要有4个习惯!
4、多晒晒太阳人上了年纪后,体内的阳气就会逐渐消失,如果长时间缺乏,就会对身体产生不良的影响,多晒太阳是一种非常好的养阳法,同时也可以帮助钙质的吸收。结语:人活在这个世界上,有的时候,懂得放松一些,让自己放慢一些,偶尔偷懒一下,也不是一件坏事,人到了五十岁,要讲究一种科学的养生之道,一切都要有一...
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
2、50岁开始,应该养成定期体检的好习惯50岁,年过半百,即便你没感觉有什么异常,也应该养成定期体检的好习惯,为什么要体检?那就是及时发现身体病变的蛛丝马迹,从而及时采取干预措施。大家要牢记,千万不要出现“小病不治,大病不医”的局面。3、50岁开始,应该保持良好的心态...
82岁国医大师“身强体健”,长寿的秘诀不靠多锻炼,而是坚持6件小事
调查发现,我国60岁以上的老年人,大多都被慢性疾病困扰,而这些慢性疾病的发生,与饮食习惯有很大关系(www.e993.com)2024年9月15日。一些不健康的饮食,如红烧肉、油条、咸菜等,最好少吃。平时保持健康的饮食习惯,遵循少油、少盐、少糖的原则,多吃水果蔬菜,肉可以适量吃但不能吃多,毕竟脂肪也是人体所需的一种物质。这些大可能影响长寿的...
研究发现:55~65岁是“长寿关键期”!牢记6个坚持,养出好身体
有数据显示,外向的老年人有更大的概率可以获得长寿,因为这类老人多心态积极、乐观,对待生活中的压力可以及时缓解,身体会更健康一些。6、重视体检所有年龄段的人群都要定期体检,50岁之后的人群要根据自身情况增加个体化的体检项目,如心脑血管检查、血糖监测、骨骼疾病、肿瘤筛查等,具体的检查项目可咨询专业医生的建议...
五十岁以上的人体检,应该检查哪些项目?医生:做对不花冤枉钱!
那么五十岁以上的人,到底需要体检哪些项目呢?我们一起看一下:基本项目基本项目包括身高、体重、血压、心率、血常规、尿常规、大便常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、甲状腺功能等。这些项目,可以反映身体的基本情况和代谢水平,是体检的基础。心血管系统心血管系统,是老年人最容易出现问题的系统之一,因此要重点...
五十岁以后,这几个体检项目必须做,住院了别怪没提醒你
1、三高项目现在大多数的中老年人身上差不多都有高血压,高血糖,高血脂的症状,尤其是当年龄进入50岁之后,三高的问题更容易出现在他们的身上,如果长时间估计小治疗还有可能会议发个严重的疾病,所以一定要进行三高项目的检查。2、眼部检查眼睛是心灵的窗户,很多老年人眼前都会出现各种疾病,有白内障或青光眼,如果长时...
父母体检最该查什么?这份清单请收好,体检不花冤枉钱!
除此之外,还有许多老年人常见疾病,通过常规的检查是查不出的,则需要做进一步的健康预警检测。不同年龄段体检侧重不同1.40岁:关爱心脏。人到四十岁,心脏和血管都会有一个明显的老化,弹性大不如从前,特别是对有心血管病家族史的人来说,定期检查很有必要。建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康,记好血脂、血压...