中国南方海参之乡“参王”诞生:重达1127克

数据显示，2023年霞浦县海参产量5万吨，约占全国海参产量的30%，产值60多亿元。2024年预计产值可突破100亿元。

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每100克鸡蛋中,竟然含有约13克的优质蛋白,而且它的吸收率高达95%以上!这意味着,我们吃下去的鸡蛋,几乎能够毫不浪费地被身体吸收利用。鸡蛋中的营养素含量丰富得让人惊叹,它包含了多种维生素和矿物质,如钙、磷、铁、锌、硒等,这些都是我们身体不可或缺的微量元素。对于中老年人来说,每日适量食用鸡蛋,不仅能够...

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三农科普_农视网

小米营养知多少?“多吃粗粮”这句话没少听吧,可是大部分的粗粮都质地偏硬,对于牙口不好或者身体虚弱的人来说不是很友好。但小米可就不一样了,它属于粗粮中的“细粮”,特别好煮,又好咀嚼。脂肪:和我们日常吃的大米相比,小米的脂肪含量高达3.1克/100克,差不多是大米的4倍,小麦的2倍,也比燕麦米、荞麦米...

养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好

选料铁棍淮山(削皮,切小块)50-100克,枸杞子10-20粒,东北短粒大米50-100克。制作大米、淮山先入锅中,清水适量,煮至九分熟,入枸杞子翻滚至全熟。食法随餐或当主食。功效调补肝肾。小满虾皮鸡肉粥选料虾皮3-5克,鸡胸肉(切丝)50-100克,韭黄(切碎)20-30克,东北短...

痛风患者的健康饮食指南,几款低嘌呤荤菜推荐!

海参属于低嘌呤食物,每100克海参中只含有4.2毫克的嘌呤,甚至低于部分蔬菜水果。因此,痛风患者食用海参不会加重病情,造成血尿酸升高。2.海蜇海蜇也属于低嘌呤食物,每100克海蜇中嘌呤含量约为9.3毫克,比大米的嘌呤含量还低。海蜇营养价值丰富,其脂肪含量极低,但蛋白质和无机盐类等却含量丰富,是一种高蛋白、低脂肪...