【东港名中医】卜庆峰:针灸、艾灸,在行!(附:坐诊时间)
卜庆峰坐诊时间:周一至周五早8:00-晚17:30联系方式:17663363963
脚踝手腕扭伤等外伤,第一时间用冰敷,还是用艾灸?
脚踝、手腕崴了,或是某部位受了撞压等外伤,红肿,胀痛难忍,很多人的常识是:24小时内先冰敷,祛热止血;过了一两天,才考虑用艾灸等方法活血化瘀。上面的常识是对的吗?这个问题很重要,我们不要着急回答,先来看一段娄绍昆先生在《中医人生》一书中的记述:娄绍昆《中医人生》节选:就在新屋落成的早一天,准备工作...
艾灸不忌口 就是浪费自己的钱和时间
以前有一位网友经常在群里抱怨喝中药没用,艾灸没用,站桩也没用,什么对她都不起作用。起初一些热心的群友还帮她分析找原因找方法,直到有一天她说他都是晚上12点后才睡觉,几乎不运动,上班除了上厕所,倒水喝起来一下,其他时间就是一直从上班坐到下班,再也没有群友理睬她的抱怨了。医术再牛逼的医生,遇到生活习...
艾灸怎样才叫灸透?灸透的感觉是怎样的?艾灸多久合适?
专业医生很不愿意跟大家说一个穴位一定要灸多长时间。他们认为这没有太大的意义。因为每个人的情况不一样,每个穴位也不一样,每种病症也不一样。如果您一定想要知道这个时间的话,一般是建议在20分钟左右一个穴位(15~20分钟)。但是,如果没有产生灸感。灸得再久,其实也没有任何意义。以前听朋友说给妈妈艾灸,灸...
初中生自制防疫香囊、还会揉脊和艾灸?这所学校开设中医治未病养生...
但在生活中,大家想一想,你一天到晚有多少时间给自己五脏六腑提供运的时间?为什么白天的事还逼着你做梦?是不是你睡觉前听着小说,看着手机?你的五脏六腑,在你错误意识下多么痛苦地活着。中医的很多功法里面,又有运又有动。其中站桩是真正让人达到身心合一的最佳方法。
初学艾灸,一定要知道的这些事!
我从来不愿意跟大家说一个穴位一定要灸多长时间(www.e993.com)2024年10月20日。这没有太大的意义。因为每个人的情况不一样,每个穴位也不一样,每种病症也不一样。如果您一定要知道这个时间的话,一般是建议在二十分钟左右一个穴位,十五到二十分钟。但是,如果没有产生灸感。灸得再久,其实也没有任何意义。
身体有湿气,为什么还会干燥、上火呢?学会这两招,祛湿气,润体
分享一种最基本的站桩调理气机,疏通身体的方法,在站桩前最好排空大小便,饭前饭后一小时不宜练习。1.脚:两脚呈内“八字”形站立,两手抬至胸前,两脚站得不能太宽,脚跟比肩稍宽一些,脚尖和肩宽度差不多。2.头:头要正,百会上领,下颏微收。口微微闭,舌抵上腭,神情平静。目光平视,自然呼吸,全身放松,使周身上...
常说穴位要灸透,怎样才叫灸透?
艾灸多长时间才合适?如果您一定想要知道这个时间的话,一般是建议在20分钟左右一个穴位(15~20分钟)。但是,如果没有产生灸感。灸得再久,其实也没有任何意义。艾灸的真正心法是什么?艾者爱也,灸者纠也。艾灸的时候,一定要保持一个松静的状态。《清静经》讲“人能常清静,天地悉皆归。”当我们清静状态下的...