莫言:当我看一个女人手上没手镯手链,脖子上没项链,我确定她在这2...
肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;所以老一辈才说,“阳气不足,女人十年难美”。女人想要养生变美,首要是——扶阳!那,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?殊不知,如果肾...
冬天怎样防发胖?阳虚、痰湿、脾虚……不同的体质,方法不一样
脾肾阳虚型肥胖:身体暖和了,就不容易胖气虚至极,就会伤阳。长时间的脾阳不足,又会累及先天之本——肾阳。阳气不足,脾肾“罢工”,整个身体就会又湿又冷,一口水都运化不了,真正的喝水都会胖。所以脾肾阳虚型的胖人,体内全是化不开的寒和湿。表现出来就是:胖但是怕冷腹胀、身体重,尿频吃凉的容易...
气虚质易患肺癌、痰湿质肠癌高发!中医:6种体质重点防护这些癌症……
阳虚质的人表现为阳气不足、平素畏寒喜暖、手足不温、喜热饮食、精神不振、大便稀溏、夜尿清长、舌淡胖嫩等,阳虚质多见于老年人以及长时间过度劳累、贪寒凉的人群,这类人胃癌患病率相对较高。调理方法生冷黏硬不可食,腹背脚下需保暖。可适当多吃牛肉、羊肉、胡椒、荔枝、茴香、桂圆、韭菜、辣椒等食物,少...
潮湿多雨,警惕类风湿复发!
特点一:梭形肿胀。典型的关节肿呈一个梭形,也就是关节中间大,两头小。特点二:弥漫性肿胀。弥漫性的肿,像个小馒头似的。特点三:长期肿胀。外伤性的肿胀可以通过休息慢慢缓解,而类风湿关节肿胀如果不经过治疗,是不容易好的。3.晨僵晨僵是类风湿关节炎最典型的症状,表现为关节僵硬,尤其在早上起来开始活动时最...
阳虚体质如何养生?
阳虚体质的特点:阳虚体质的人形体偏白胖,或面色淡白,平时怕冷喜暖、手足欠温,小便清长,大便时稀,唇淡口和,常出汗,脉沉乏力,舌淡胖。养生方法依旧从四个方面开始:1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。
阳虚体质易得什么病?听专家的,这样调理就对了
阳虚体质是主要的虚性体质之一,有研究表明,阳虚体质在偏颇体质中约占9.04%,位居第三(www.e993.com)2024年9月20日。阳虚体质是由于机体阳气不足,以虚寒表现为主要特征的体质状态。阳虚体质者具有如下特征:肌肉松软不实、平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振,舌淡胖嫩、脉沉迟,性格多沉静、内向,耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。根据2009...
中医如何通过不同体质判定身体健康?
如今,我们将中医体质分为九种,下面,我们一起来看一下九种体质的特征:一是气虚体质,经常出虚汗,容易疲乏,呼吸短促容易感冒,毛发不华。二是阳虚体质,手脚冰凉,体型白胖,精神不振,舌苔色淡,胃膝怕冷。三是阴虚体质,易口燥咽干,手脚心发热,面色潮红,大便干燥,易爆易怒。
20120916万家灯火视频:张秀勤讲阳虚体质的表现
9、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多,清稀透明,受寒遇冷或疲劳时更甚。10,男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。11、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓,其华在发。肾藏精、精生血,血养发。
治未病养生 先辨清体质
血瘀体质面斑派,属血行不畅或血行瘀阻,以肤色晦黯、面癍较多、口唇黯淡,易患痛证、易生包括等为主要特征。情志养生要培养乐观的情绪,精神愉快则气血和畅,营卫流通,有助血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。起居调摄血瘀质有血行不畅的特质,而血得热则行,得寒则凝。故在起居调摄上,起居...
男人肾阳虚?总是腰膝酸软,四个方法,拯救“快枪手”
因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。