霜降过后,最补的肉,不是牛肉和羊肉,而是这3种,补虚强免疫

秋季吃肉我建议大家多吃以下3种,滋阴润燥而且营养价值要比牛羊肉更高,尤其是老人孩子可以多吃一些。一、黄骨鱼黄骨鱼,又称黄颡鱼、黄辣丁、黄腊丁,是一种营养丰富的鱼类,它富含丰富的优质蛋白质,维生素,矿物质,尤其是Omega-3脂肪酸,如EPA和DHA很丰富,对于心脑血管好处多多。推荐食谱辣炒黄骨鱼主要...

黄骨鱼与什么食物相克?黄骨鱼性温还是性寒?

黄骨鱼性温还是性寒黄骨鱼性平。黄骨鱼既不性温也不性寒,黄骨鱼又名黄颡鱼,在静水或缓流的浅滩中生活,分布广,肉质细嫩,少刺,味道鲜美,营养价值高,中医认为黄骨鱼性平、味甘。黄骨鱼是不是发物黄骨鱼是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

深新早点 | 9岁女孩打“性抑制针”半年花10万!专家紧急提醒

●深圳市市场监管局公布了最新一期食用农产品质量安全例行监测结果。2月份该局在全市111个食用农产品生产、经营场所抽检食用农产品1380批次样品,发现问题样品46批次,其中,韭菜、草莓、香蕉和黄骨鱼合格率较低。●近日,因深圳市福田区香蜜二村棚改项目建设需要,将依法征收香蜜二村棚改项目范围内的房屋(国有土地使用权同...

祛寒滋补、养血安神 冬季这样吃温暖"加持"

此汤里的药材、食材熬煮成汤,一起发挥出补气血、养心脾、滋肝肾、补肾助阳的功效,最适合初冬气温骤降时温补暖身,也可用于虚劳精亏、气血不足、血虚萎黄、心神不安、失眠健忘、筋骨酸软等人群的辅助食疗。酸荞头紫苏黄骨鱼汤散寒暖身主要功效:散寒暖身,开胃通便推荐人群:普通人群材料:黄骨鱼500克,湘西酸辣荞...

拒绝野味,多食鱼!---黄骨鱼的好,你知多少?

2、出血性患者不宜多吃鱼。3、痛风患者吃鱼不宜。4、肝硬化病人应禁食鱼。黄骨鱼为我国城乡各阶层群众所接受的传统中档美食滋补鱼类,成鱼畅销全国及港、澳、台、日本、新加坡等东南亚国家和地区。随着人们对绿色保健食品需求量激增,以及家庭食品结构的不断改变,黄骨鱼在拥进城乡高、中、低档酒店的同时,也不...

芳香化湿行气和胃 推荐藿香紫苏滚黄骨鱼

近来湿气热像不明显,偶带有寒气或夹风,故采用芳香祛风化湿更加适宜当下季节(www.e993.com)2024年11月1日。此药膳中藿香性微温味辛,具有芳香化湿、和中止呕的功效;紫苏叶性温味辛,具有解表散寒、行气和胃的功效;汤中黄骨鱼蛋白质含量丰富,鱼刺较少,老少皆可食用。由于此膳偏于辛温,故阴虚火旺、湿热的人群不宜食用。

【吃货指南】 祛寒滋补、养血安神 冬季这样吃温暖"加持"

此汤里的药材、食材熬煮成汤,一起发挥出补气血、养心脾、滋肝肾、补肾助阳的功效,最适合初冬气温骤降时温补暖身,也可用于虚劳精亏、气血不足、血虚萎黄、心神不安、失眠健忘、筋骨酸软等人群的辅助食疗。酸荞头紫苏黄骨鱼汤散寒暖身主要功效:散寒暖身,开胃通便...

这些清明习俗,还是非常有益身心健康的

紫苏叶煲黄骨鱼材料:鲜紫苏叶50克,黄骨鱼400克,生姜3片制法:鲜紫苏叶洗净;黄骨鱼宰洗净,起油锅,爆香姜,煎鱼至微黄,加入清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后改中火滚约10分钟,撒入紫苏叶片刻后下盐即可。功效:养阳健脾,祛湿醒胃,老少皆宜。

2款最养人的“健骨汤”,这类人尤其要喝!给家里的长辈收藏着

黄骨鱼宰杀后洗净擦干，两面煎至金黄，在锅中加入热水、虾皮和豆腐，大火煮沸后，转小火再煮20分钟左右，撒下炒过的黑芝麻。胃寒者可撒入适量胡椒粉。常练健骨操，防骨老健骨操主要针对的是柔韧性锻炼。这3组动作融合了瑜伽、太极的原理，通过对身体骨关节的联结、控制、和谐、统一、平衡的调整，帮助老年人的...

冬季总是冻手冻脚 温暖过冬这样吃就对了

此汤里的药材、食材熬煮成汤,一起发挥出补气血、养心脾、滋肝肾、补肾助阳的功效,最适合初冬气温骤降时温补暖身,也可用于虚劳精亏、气血不足、血虚萎黄、心神不安、失眠健忘、筋骨酸软等人群的辅助食疗。酸荞头紫苏黄骨鱼汤散寒暖身主要功效:散寒暖身,开胃通便推荐人群:普通人群材料:黄骨鱼500克,湘西酸辣荞...