花椰菜寒凉性食材高血压不适合
2023年6月28日 - 寻医问药
一般人群均可食用,没有特殊禁忌。关于菜花的好处大家都了解了吧,其实高血压的人是最好不要吃花菜的,因为菜花是属于偏凉性的食物,对于高血压人来说更适合温性的食物,所以最好不要选择,花菜的营养价值是比较高的,可以有抗癌防止中风的作用,而且还可以补充维生素增强体质。
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酸奶保质期并非越短越好
2023年6月24日 - 寻医问药
春季气温仍有余寒,为了祛散风寒,可多吃韭菜、葱、蒜等性温味甘补阳的食物,还有核桃、红枣、糯米、黄鳝等。2.补肝健脾。肝主阳气,若肝功能受损则周身气血运行紊乱,春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃;甘味入脾,最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气,所以应多吃些性味甘平,富含蛋白质和矿物质的食...
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秋季养生:这些食品,美味又保健|大枣|补血|薏米|当归|甘平_网易订阅
2020年9月18日 - 网易
从中医角度来讲,生藕性寒,有清热除烦的效果,煮熟后由凉变温,能养胃滋阴、健脾益气养血,尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是,鲜藕性偏凉,生吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。2、蘑菇,补钾冠军被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质含量非常丰富,尤其...
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肠胃容易胀气 饮食要软烂温热少生食
2023年6月11日 - 寻医问药
可考虑咨询医生中国农业大学食品科学博士范志红表示,对一般人来说,容易导致胃胀气的食物主要是含有低聚糖和可溶性膳食纤维的蔬果、杂粮、豆类等,或者淀粉消化率比较低的食物,比如蔬菜中的西兰花、白菜花、毛豆、大蒜、洋葱等,水果中的蔓越莓、菠萝蜜、雪莲果,豆子和坚果中的黄豆、黑豆、绿豆、杏仁、栗子等。此外,全谷...
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