生姜红茶、陈皮普洱茶、薏仁红豆茶等是对抗寒湿的“法宝”!
生姜,这一厨房中的常见食材,不仅能为菜肴增添风味,更是一味古老的中药。在中医理论中,生姜性温味辛,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效。它能够有效地驱散体内的寒气,促进血液循环,增强身体的新陈代谢。图片红茶,作为全发酵茶的代表,其性质温和,具有暖胃驱寒的作用。红茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够刺激...
牛奶是寒性还是热性?营养师:喝对方法能更健康!
根据“生于南方者温,生于北方者寒”的原理,牛奶首先应属于温性。2.形态特征理论其次,牛奶呈白色液体,质地浓稠,与典型温性食物如羊肉、蛋类相似。而寒性食物,如绿叶蔬菜,多为清澈或深色。因此更可说明,牛奶是温性食物。文媛的小口袋3.食用体验理论一般来说或,温性食物入口醇和,而寒性食物清凉解渴...
冬天多吃这5种温性食物,滋补养生,暖身暖胃,舒服过冬
其温性质有助于暖胃,促进血液循环,缓解寒冷带来的僵硬感。糯米还富含维生素B族和矿物质,对于维持神经系统正常运作、促进骨骼健康都有积极的作用。无论是煮成粥、做成饭团,还是制作各类糕点,糯米都能成为冬季美食的主角。推荐做法:南瓜红豆糯米饭材料:糯米:200克;南瓜:200克;红豆:50克;冰糖:适量;清水:适量打开...
寒露养生:一种瓜少吃,多吃二豆和二肉,防三病,健康过冬
中医认为红豆能补血健脾,它味甘性温,有补虚、温经、益气的作用,适合在寒冷的秋冬季节食用。现代科学则认为,红豆富含铁、锌等无机元素,能促进血液循环,改善面色,是秋冬季节养颜的理想选择。上述两种适合吃的豆类食物,都是素食,我们讲究秋季“贴秋膘”,如下两种肉食,乃是血肉有情之品,也适合寒露之后多吃:1、鸭...
寒露将至天气冷,饮食要懂忌口,多吃1红2白少吃2样,秋冬健康过
秋季干燥,容易上火,而莲藕本性寒,具有很好的清热去火的作用,煮熟之后的莲藕变成了性温,具有很好的滋养脾胃、养血益气等作用,是一种很好的滋补食物,莲藕不管是凉拌、炖汤还是蒸制、小炒,吃起来都是非常美味的,如果遇见,不妨买一些隔三岔五吃一次,可为身体保驾护航。
网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?
湿气性属阴寒,易伤阳气(www.e993.com)2024年10月16日。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。
香飘飘红豆奶茶:大寒节气的最佳饮品搭档,让你的新年充满温暖的味道
香飘飘红豆奶茶是一款将精选红茶和优质奶源研制而成的美味饮品,茶香清新,奶味浓郁,萦绕在唇齿之间久久不散。它将传统食材与现代工艺巧妙结合,呈现出独特的风味。每一杯香飘飘红豆奶茶都经过精心研制,确保口感顺滑、味道浓郁,让人一饮而尽,回味无穷。红豆作为一种性温的食物,具有滋补作用,能够帮助身体补充能量。糖渍红...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
温中止痛、散寒除湿花椒6克,肉豆蔻3克,水煎取汁,早晚服用。每天1剂,连服1~5剂,能缓解着凉腹泻甘蔗清热、生津、润燥每天喝一杯甘蔗汁(200毫升),有很好的补益作用。或者将甘蔗去皮后切成薄片,放入小锅炖煮20分钟,喝汤能滋养嗓子。菊花疏散风热,清肝明目...
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
进入三九天,就到了冬天最冷的时候,大家要注意保暖,预防冻伤和感冒,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,别吃错了。具体吃什么呢?冬天多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病。快来看看吧,感兴趣的话照着做。一、糯米——南瓜红豆糯米饭...
健康中国 | 夏季这样吃 轻松赶走体内寒湿
红豆有利尿消肿、健脾除湿的作用。夏季可将红豆煮成粥或汤品食用,帮助身体排出多余水分和寒湿。3.薏米薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效。将薏米与红豆、山药等食材一同煮粥食用,既能驱寒除湿,又能滋补身体。4.羊肉羊肉属于温性食物,具有温阳散寒、暖中补虚的作用。在夏季适量食用羊肉炖汤等温补食品,可增强身...