明日正式进入!有晨练习惯的需要注意了!特别是中老年群体...

常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来了,以防“寒从足生”。中医讲,足部是足三阴与足三阳经所过之处,如果脚部受寒,寒邪就会侵入人体。做好足部保暖,除了要注意穿保暖性能好的鞋袜外,还应养成睡前用热水洗脚的习惯,水温要适宜,时间...

萌新福音!横扫强力装备一篇秒懂!

穿戴这些装备,可以激活加成属性buff,有助于新手轻松开局无压力,舒服过渡到进阶期。??小试牛刀,普通组队副本推荐灵芝等级:至少达到10—45级以内的灵芝新手灵芝可以尝试以下普通副本,难度较小,能轻松拿到不少优质装备和道具哦。推荐刷完主线任务的灵芝们可以尝试挑战副本,来检验实战能力同时,扫装备两不误!??进阶难度,...

用麦冬还是选灵芝?

首先就是配方。目前网络上流行的元气四宝茶是由黄芪、麦冬、西洋参、党参四味材料配伍而成,而其中,麦冬本身属性偏寒,主要是清热解暑,补气作用有限,且对于脾胃不好的人来说,食用麦冬非常容易拉肚子。而正宗的元气四宝茶配方应该是:灵芝、黄芪、西洋参、党参,这四味材料都是药食同源,且均为补气的经典食材,同时灵芝...

新中式养生火了!这届的聊城 “新三宝” 有点东西啊!

甄嬛传里山东巡抚进贡的阿胶是它、华妃用来熬制东阿阿胶桂圆羹的是它、温太医开的温和滋补的药方也是它。千年的匠心传承,繁复的打沫、挂旗,关于聊城的荣光和记忆,都有它。/阿胶海参滋补汤//阿胶芦花鸡//桃花姬阿胶糕/聪明的聊城人,不愿意阿胶仅仅以中药的形式出现,于是阿胶被研究出了无数种做法,...

中国嘉德2024秋拍 | “千寻——重要私人藏近现代绘画珍品”专场...

说明:王雪涛以小写意花鸟称世,所作以牡丹、月季、藤花、松竹为多,灵芝入画则为稀见。此幅不足半尺,写石生灵芝,寓意吉祥,又录放翁《斋中杂题四首》之一补空,雅逸非凡。《灵芝献瑞》作于1943年,玲珑小品,构图严谨,用笔娴熟,设色清雅,是王雪涛转型前的全盛状态,已从其师王梦白的放逸之中脱离出来,笔端日见清丽...

“苦夏”睡眠烦恼多,灵芝助你甜美入眠

以铁皮石斛、西洋参、枸杞子科学配伍,中和铁皮石斛的寒性,凉而不寒,让功能得到互补,适合多种人群长期食用(www.e993.com)2024年11月12日。其中,铁皮石斛原料产自雁荡山,是国家地理标志性产品,采用林下仿野生种植方式培育,3年自然生长周期,品质上乘,有效成分含量相比于普通种植的石斛要高出很多。每100g含粗多糖2050mg、总皂苷318mg。每袋4g装,...

今日养生方 | 天气转凉,既要防寒也要防燥!送上两款暖心食疗方

此时,正是“一场秋雨一场寒”的开始,阴气上升,阳气渐收,人体容易受到外界寒凉侵袭,同时由于空气中湿度在渐渐下降,燥邪易袭,肌肤、鼻腔、喉咙都可能感受到干燥不适。因此,为了适应这种季节的转变,采取一系列养生措施就显得尤为重要。中山大学附属第一医院中医科副主任医师黄春莲介绍,中医讲究“天人合一,应季而食”...

3组中药,是保肝护肝的“黄金搭档”,效果显著!

灵芝味甘、淡,性温,又被称为仙草。能滋补强壮、扶正固本、健脾利湿、解毒保肝、化瘀通滞。灵芝具有保护肝脏解毒功能及防止脂肪变性的作用,并有减轻炎症及促进肝损伤恢复的功效。能起到降酶、退黄、止肝痛、改善食欲的作用。二者相配,可活血补血、扶正固本。如果您存在面色苍白、头晕目眩、视物模糊、抽搐或肢体麻木...

火爆全网的元气四宝茶有多种配伍,你选对了吗?

目前网络上流行的元气四宝茶大多由黄芪、麦冬、西洋参、党参四味材料配伍而成,而其中,麦冬本身属性偏寒、补气作用有限,主要是清热解暑,所以脾胃不好的人食用含有麦冬的元气四宝茶容易拉肚子。目前市场上有很多价格特别低的元气四宝茶,有可能选用经过硫熏、香精浸泡的劣质食材组合而成,长时间食用会对身体造成负面影响...

什么泡茶降血压最有效?专家推荐几种效果显著的茶饮

山楂泡茶喝降血压吗山楂茶是寒性还是性山楂泡茶可以帮助降血压,这是因为山楂含有一种叫做花青素的可以喝物质,它具有抗氧化的功效作用,可以防止血管内脂质的首乌“氧化”,从而起到降低血压的比较好作用。此外,山楂还含有丰富的喝茶维生素C和胡萝素等营养成分,有助于促进心血管系统的好处健。然而,要注意的根是,山楂...