冬季补肾不可不读
1、补肾填精,宜为温补:传统医学认为冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食物。而肾是*的根本所在,是*生命活动的源泉,它滋五脏的阴气,发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。冬季调养摄取的食物宜温性,常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁来温补肾...
风湿病患者可以吃鹅肉吗,贵州在日常生活中应该怎么预防风湿病呢
2、避免风寒湿邪侵袭春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。3、注意劳逸结合饮食有节、起居...
食疗食品中要注意“四性”和“五味”提高本质安全?
属于温性的食品有:乌龟、鳖、鲫鱼、墨鱼、鱿鱼、牛乳、鹅肉、猪排骨、红白糖、花生油、芝麻油、豆油、黄豆、蚕豆、土豆、粳米、糯米、麦粉、扁豆、刀豆、红枣、香菇、黄花、冬笋、葱、大蒜、芥菜、韭菜、红薯、荔枝、桂圆、柑、橙、橘、苹果等。二、寒性食物寒性食物的功效:除燥热、利尿。寒性食物的适宜人群...
冬季手脚冰凉是常态?花20分钟做好这件事,变温暖女人
如:羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、木耳、芝麻、萝卜等均是冬季适宜食物。但毕竟这类食物性温热,所以还是需要控制摄入量,不然容易造成牙龈肿痛、长痘、口疮等冬季上火症状的出现。安神助眠足浴方以玫瑰花、石菖蒲、远志、丹参组方而成的中药足浴方,除烦解郁,养血安神,适合肝郁血虚、难寐易醒之人。石菖蒲和远...
国家卫计委公布:哪些是“药” 哪些不是“药”
温里类(用于里寒病症)食物:辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀豆、桂花、羊肉、鸡肉。祛风湿类(用于风湿病症)食物:樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌鹑、黄鳝、鸡血。利尿类(用于小便不利、水肿病症)食物:玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。
人分9种体质,第一种最危险,第四种最健康,你是哪一种体质呢?
对策:注意食宜滋阴,多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品(www.e993.com)2024年10月6日。起居忌熬夜,避免在高温酷暑下工作。运动勿太过,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分,不宜洗桑拿。3.体质类型:湿热体质湿热体质的人,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到...
如何“补冬”?听听泉州名医怎么说!
如果喜食羊肉,可用白萝卜炖羊肉,或配些白萝卜汤。中医认为白萝卜汤性寒凉,味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中,素有“小人参”之称。白萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。
【关注】“柿”可而止?食品安全问题要注意!
2、忌柿子和鹅肉鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。3、忌柿子和酒柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。二者同食,造成肠道梗阻。4、忌柿子和海带富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化...
生什么病忌什么口,都在这张表里了,值得为家人收藏
风湿性关节炎:酒水,油腻生冷,寒湿气等。脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。过敏性疾病:荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎等均忌海鲜、油腻辛辣刺激宜要少吃。总结:生病期间身体虚弱,脾胃功能也较弱,所以一般都要忌食生冷及难消化的食物,还有就是比如:实热性病症就应该忌温热食物,风寒性疾病就应该...
大寒过后,最冷的时节,多吃四种肉,御寒补阳,更健康!
第二种:鹅肉,补阴益气、暖胃生津冬天养生还要养阴,鹅肉自古就是养阴佳品。中医典籍《本草纲目》对鹅肉夸赞不已,书中记载说,鹅肉对人体的五脏六腑都是有好处的,有利于清除五脏的燥热,所以经常喝鹅汤吃鹅肉,不用担心咳嗽。中医认为,鹅肉的性味甘平,有补阴益气、暖胃生津的良好功效。冬天感冒咳嗽,用鹅肉炖萝卜,可以...