火焰山沙疗“出圈”!专家: 想要祛湿短短几天治标不治本
可适量食用健脾祛湿食物,如赤小豆、茯苓、山药、薏苡仁、白扁豆、冬瓜皮等,可以加入大米或小米熬粥,能够健脾祛湿,或是选取上述药食煲汤或炒菜。像冬瓜有“祛湿大元宝”的美名,连皮吃祛湿的效果会更好,这就是中医学里常说的药食同源。第二是运动祛湿,湿气太盛会导致阳气衰微,这时可以进行适当的运动。一则动能生...
立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃3样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础
立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃3样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃3样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础。马上就要迎来8月了,8月7日就是立秋节气,立秋节气也是秋季的起始。立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。这个时候虽然还处在炎热的三伏天里,受到秋老虎的影响,气温还是很...
健康科普丨立秋要不要“贴秋膘”?如何科学“贴秋膘”?听听专家...
所以“贴秋膘”不光是要吃肉,还是饮食要均衡、营养结构要合理。防病要兼顾祛湿和驱寒专家介绍,立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒。立秋之后的一段时间,“秋燥”出现了,如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状,可以多吃一些具有滋润作用的食物,常见的有百合、梨、银耳、豆浆、牛奶等。立秋过后中老年人注意预防心血管...
龙源:三伏天养生怎么养?祛湿排毒驱寒这三样少不了!
因此补气养血在这一阶段尤为重要,我们可以用枸杞、桑葚和麦冬煮水喝,可以滋肺阴、滋肾阴,还可以喝排骨黄芪红枣汤、党参黄芪炖肉汤进行补气养血。经过初伏祛湿,中伏驱寒净化体质后,此时人体吸收的效率大幅度提升,此时人体补气血可以起到事半功倍的效果!足部有多条经络与全身各器官相连,养生先养足!泡脚养生方式在中...
什么茶可以祛湿驱寒效果好,祛湿驱寒效果好的茶叶推荐,你应该知道...
1.生茶:生是一种性食材,具有驱寒、散寒、经的由于功效。生茶可以帮助我们暖胃、逐寒、祛湿,提高体内的阳气,减少湿阻症状。2.薏米茶:薏米性,具有利水消肿的作用。薏米茶可以促进身体排尿,从而排除湿气,对于湿气重的人来说非常适合。3.茯苓茶:茯苓是一种常见的材,具有健脾利水、除湿通的作用。喝茯苓茶可以...
泡澡用什么中药好祛湿驱寒通络
泡澡时可以添加当归尾、赤芍、川芎、防风、羌活等中药以达到祛湿驱寒通络的效果(www.e993.com)2024年9月24日。由于湿寒体质或疾病状况,建议就医以确保用药安全和正确。1.当归尾当归尾具有补血和血、调经止痛的功效。若患者存在气血不足的情况,可遵医嘱使用该药材进行调理。阴虚火旺者慎服当归尾,以免引起上火。
“三伏天”的养生热闹,究竟该不该凑?
陈燕清介绍,三伏贴是一种冬病夏治的疗法,具体就是在天气最热的三伏天,在有部督脉、足太阳膀胱经的穴位上,贴敷药性辛温走窜的中药,治疗中医院证属于寒性、虚性的疾病,比如鼻炎、哮喘、咳嗽、颈椎病、腰椎病、寒腿等疾病。药物通过穴位透达脏腑,起到治疗和预防疾病的效果。简单来说:就是三伏天时,贴阳经、用热...
今日入伏 | 天灸、晒背、食疗……“冬病夏治”正当时!一文教你...
三伏天是一年中气温最高、湿热最盛的日子,从传统医学的角度来看,也是一年之中温补阳气、祛湿驱寒的最佳调理时节。中医有“冬病夏治”的传统,对于一些在冬季易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性治疗,有助于提高机体抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
医者仁心浇灌民族团结之花
“5颗大枣和牛奶一起熬,这个药对治疗失眠效果最好,但服药期间一点辛辣都不能吃。”来自湖北省的失眠症患者黄九香和病友们分享自己的康复经验。回族姑娘柏长芹说:“都说泡药浴可以驱寒祛湿,我也想试试。”“我们病房有3个人,来自不同的民族。”辽宁省丹东市的患者许贵芬说,在这里,大家不仅收获了健康,也收获了...
藿香正气并非解暑特效药
摘要:藿香正气并非解暑特效药,专家:藿香正气药是传统中医药的经典老方,主要功能是理气祛湿和驱寒,而非人们认为的解暑特效药风神走远,暑热又至,防暑成了人们在炎阳下的“必修课”。记者从不少药店了解到,一向被视为“夏季..专家:藿香正气药是传统中医药的经典老方,主要功能是理气祛湿和驱寒,而非人们认为的解...