东城中医医院:夏季雨后要散寒祛湿!3个“热补法”,健运脾胃、运化...
淋雨后应多喝热水热汤,以姜汤为宜。生姜擅长驱表寒及胃寒,根据体重,可将生姜30~50克切成片或丝状,放入锅中煎煮10分钟,加入红糖10克,温服,以温胃散寒,养血和血。冲热水澡淋雨后及时冲个热水澡,利用热水促进身体血液循环出点微汗,带走体内湿气。热水泡脚用散寒祛湿的中药材泡脚,活血通络,以运化水湿,并...
入夏后,又湿又热的日子来了,建议日常多吃5种食物,帮助祛湿气
如果实在不想吃饭的时候,以苦瓜作菜吃,可以将苦瓜晒干,每次用几片干苦瓜片泡水喝,因为加入了大量温开水,苦味会有所降低。
Ta要走了!回南天祛湿,要分清寒和热!内附汤方→
点评:温胃、驱寒、利水,增加食欲,尤其是适合寒湿困脾者。陈皮生姜砂仁茶材料:砂仁3克,陈皮3克,生姜5克。做法:生姜、陈皮温水煮开后加入砂仁煮2~3分钟,水煎代茶饮,注意砂仁不宜久煮。点评:温化寒湿,适合寒湿人群。但便秘人群、口臭、阴虚体质、内热较重等人群不宜服用。而湿热多见于春末和夏季,湿热的...
惊蛰遇上回南天,喝祛湿汤前要分清“寒”“热”!附食疗推荐
做法:生姜、陈皮温水煮开后加入砂仁煮2~3分钟,水煎代茶饮,注意砂仁不宜久煮。点评:温化寒湿,适合寒湿人群。但便秘人群、口臭、阴虚体质、内热较重等人群不宜服用。而湿热多见于春末和夏季,湿热的人就不适用与祛寒湿的方子了。试想一下,如果这个时候还吃干姜、大量胡椒,会加重“热气”。另一方面,湿热证适用...
晒对了是天灸,晒错了是伤身 长沙女子“晒背”后扁桃体发炎
专家表示,由于环境的高温干燥,去新疆火焰山旅游的确有类似祛“湿气”的效果,但这种方式治标不治本。来源:潇湘晨报免责声明:华声在线对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。文章仅是作者个人观点,不应作为投资依据。读者应详细了解所有相关投资风险,并...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
4.淋雨、汗湿后及时更换衣物夏天淋雨或者流汗湿透了衣衫,要及时更换,否则也容易受寒,还会加重体内湿气(www.e993.com)2024年9月24日。5.中医中药中医常用的祛湿方法有利湿、化湿、渗湿、燥湿等。(1)芳香化湿:可选用藿香、佩兰、木香、石菖蒲、豆蔻等辛香温燥的药品煎水服用,也可将这些药物研磨制作成香囊佩戴。
中伏已过半,排寒湿最佳时机仅剩19天,3招让你事半功倍
三伏天,阳气旺,体表腠理疏松、毛孔张开,体内的寒凝之气正处于易解状态。这时使用艾灸,药效更容易渗透进经络、脏腑深处,有效振奋阳气,驱散体内寒湿之邪。居家艾灸祛寒湿,一般可以选取中脘、关元、大椎、肾俞、足三里、神阙这几个穴位,每个穴位灸10分钟左右。也可以选择阿是穴,也就是局部感到疼痛的点来艾灸,拔除局部...
为什么中医说淋雨无小事
淋雨后及时冲个热水澡,利用热水促进身体血液循环出点微汗,带走体内湿气。2吹风机吹背大家如果遇上“下班雨”,建议回家后洗个热水澡,使用吹风机吹后背,尤其是大椎附近,也就是低头后能摸到脖子骨头最高的地方,祛风寒的效果更好。因为后背在中医上讲是最容易受到寒气侵袭的地方,吹风机的暖风既可以吹走我们身上...
下雨天喝什么茶祛湿?效果好的选择与推荐
生茶是一种传统的在祛湿茶饮,具有阳、祛寒的嗓子眼功效。生具有中散寒、调理脾胃的润喉作用,能够帮助驱散体内湿气,增强体质。在下雨天喝一杯暖身的生茶,可以暖身体,消除湿气。总结起来,在雨天选择适当的容易茶饮,可以帮助祛除体内湿气,调理身体。普洱茶、绿茶、菊花茶、薏仁茶和生茶都是比较适合下雨天喝的多喝茶饮...
夏季连雨天,赶紧给家人做这2道汤,祛寒暖胃,身体受益精神足
为了抵抗连雨天给咱们身体带来的不适,我来推荐二道汤,确切地说是一道茶和一道汤,简单易做,喝完后有助于祛寒气暖肠胃、并让身体增强抵抗力、减少患病的几率,在工作生活中照样精神十足。第一道:姜枣茶俗话说:“夏天一日三片姜,不劳医生开药方”,生姜性热,具有驱寒、保暖的作用,夏天闷热多雨、空调房等都很容...