十大垃圾食品排名:碳酸饮料刚入门

10.碳酸饮料一瓶碳酸饮料相当于一瓶糖水,而它的危害远不止于发胖。它还会引起癌症,性早熟以及激素失调等健康问题。大多数碳酸饮料都有果葡糖浆,食用色素,防腐剂等一系列添加剂。有些碳酸饮料还含有稳定剂,这些都会引起你蛀牙,记忆力下降,神经失调以及皮肤问题。9.人工甜味剂经美国食品药物管理局认证为可安全食...

AgeFood | 对话糖友饱饱朱水旺:当糖尿病专业食品品牌走向非药物...

中山大学附属第一医院在一篇文章中指出:2型糖尿病在发病的前几年,相当大部分胰岛β细胞仍存活,只是功能受到显著升高的血糖抑制。从糖尿病专业食品到非药物治疗方案的全交付,将成为糖友饱饱最大的差异化之处。02两个选择朱水旺曾经在两个不同时间节点来到同一个路口:做产品,还是做服务。第一次是在创业开始...

糖尿病患者也可以吃水果

樱桃番茄适合糖尿病患者当加餐水果樱桃番茄比普通番茄含糖量略高(约6%,仍低于多数水果),但它含有更多的膳食纤维和维生素C。它比绝大多数水果的含糖量低,餐后血糖上升速度也比主食慢得多。糖尿病患者很适合用一把樱桃番茄作为水果,在两餐之间食用。既不用担心血糖上升过多,又有利于预防高血压和骨质疏松。用水...

吃豆腐会刺激糖尿病?医生:立刻停止吃这4物,吃的越多血糖越高

糖尿病患者是可以适量吃豆腐的。豆腐内含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分,还有丰富的大豆蛋白。大豆蛋白的营养价值与动物蛋白相似,但对血脂的影响会小一些。有研究发现,每周摄入≥1次豆腐的人群相较于不吃豆腐的,罹患冠心病的风险会下降12%,其对于预防糖尿病并发症有一定的帮助。但是糖尿病患者要注意控制豆腐...

红薯是升血糖还是降血糖?糖尿病患者能不能吃红薯?今天讲明白

糖尿病患者日常可适当吃红薯,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒:糖尿病患者食用红薯后就不要再吃太多的主食,否则很容导致血糖超标。根据《中国居民膳食指南》建议,薯类食物可代替部分主食,建议每天摄入50~100g为宜。三、健康吃红薯,注意做好这4点...

“升糖大户”被揪出,不是米饭_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

苏打饼干多是咸味的,吃起来不会觉得甜,但它的GI值达到了72,糖尿病患者食用后很容易导致血糖攀升(www.e993.com)2024年11月13日。米饭并没有如传言中的那么可怕,日常还是该吃吃,控制食用的量即可,切不可因为谣言而盲目拒绝米饭。参考资料:[1]《白米饭竟是“垃圾食物之王”?煮饭时一个小改变,帮你降脂控糖!》.科普中国2023-03-18...

2024年5月“科学”流言榜(总第123期)

3.吃蜂蜜会得糖尿病流言:吃蜂蜜会得糖尿病。真相:该说法不严谨。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60克,以20-30克为宜。如果本身就有糖...

中国零食的下一个10年

果脯果干市场集中度低,竞争格局相对分散,2022年CR5(市场前五名的行业集中度)为28%,低于糖果(30.7%)、巧克力(69.1%)。[1]同年主要企业品牌市占率均低于10%,仅溜溜果园、好想你和怡达为垂直品类企业,其余为综合性零食品牌。细分品类方面,传统产品市场份额占比大。综合2020年和2021年天猫平台的消费规模,水果干、...

长寿饮食来了!最新研究:这么吃或能延长11年寿命

据哈佛公共卫生学院发表在《美国临床营养学期刊》上的研究发现,每天食用50克加工红肉会使人们患糖尿病的风险增加51%。10个长寿过百岁的饮食秘诀每个人都想健康长寿,那到底什么才是至关重要的?江苏省政协人口资源环境委员会2013年出版的《欢度百岁:江苏长寿老人风采》一书,统计了江苏2000多名百岁老人的饮食共性,...

每经15点丨第三批药品集采糖尿病用药二甲双胍降价超90%;加拿大一...

其中,糖尿病用药二甲双胍口服常释剂型(0.25g,0.5g)因为通过一致性评价的企业数量高达29家,二甲双胍缓释控释剂型(0.5g)过评企业数有17家,竞争可谓十分激烈。按照最低数字来算,二甲双胍0.5g和0.25g两个品规,最高降价幅度超过了90%。3丨加拿大一食品公司数十名员工确诊新冠,主动停止向中国出口猪肉...