这两种风靡世界的健康食品,正在加速骨质疏松,甚至变成“脆骨人”?!

咖啡是公认的健康饮品，其抗衰和保护心血管的功效被大家熟知。为什么咖啡喝多了会导致骨质疏松的发生呢？中日友好医院骨科主任医师邹海波:咖啡和浓茶中的咖啡因可能诱发骨中钙的流失，导致骨密度的降低。但是这并不代表大家不能喝咖啡了，建议大家每天把自己的咖啡摄入量控制在4个中杯以内，就不需要担心骨质疏松的...

什么是不健康的食物?

很多食物都会以各种方式进行加工,包括我最爱的黑巧克力、生牛乳奶酪、酸奶和面包这些食物的加工过程也包括发酵,对我们的肠道微生物是有好处的,所以我不建议大家“一刀切”地摒弃这些食物。我真正担心的是那些在工厂被大批量制造,并加入了大量添加剂的食物(无论标签上有没有写),这些化学物质可能会以难以确定的方式相互...

世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”

我们的日常三餐除了有常见的汉堡、鸡排等快餐食品外,还可以选择很多美味健康的食物,如蔬菜、水果、豆类、坚果、种子和全谷物等。这些植物性食物不仅有益健康,还对环境保护有好处!植物性饮食(Plant-BasedDiet),顾名思义,是以摄取植物性食材为主要饮食来源的一种饮食模式,而中国人自古以来,除了少部分民族外,都是以...

【吴文诗】世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”

我们的日常三餐除了有常见的汉堡、鸡排等快餐食品外,还可以选择很多美味健康的食物,如蔬菜、水果、豆类、坚果、种子和全谷物等。这些植物性食物不仅有益健康,还对环境保护有好处!植物性饮食(Plant-BasedDiet),顾名思义,是以摄取植物性食材为主要饮食来源的一种饮食模式,而中国人自古以来,除了少部分民族外,都是以...

世卫组织发布!7种致癌炸弹,就藏在中国人的饭桌上!

据此,也就给我们健康吃烧烤带来了一些启发:掌握火候,食品不与火焰直接接触;切小块,勤翻面,不吃烤焦的部分;用电或气取代炭火;给食品裹上锡纸再烤;少量、低频次吃烧烤。6.幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌算不上食品,但是却与我们的饮食息息相关。尤其在我们中国,分餐制尚未普及,一桌人举着筷子在几盘菜里夹来夹去...

斯诺克世界冠军奥沙利文:中国食物比西方健康 所以奥运冠军多

英国男子斯诺克台球运动员(多次获得世界冠军)奥沙利文公开表示,中国食物比西方食物更健康,这就是为什么中国能有这么多奥运冠军(www.e993.com)2024年11月13日。奥沙利文表示,自己很喜欢火锅、饺子、海鲜,你们非常幸运出生在能烹饪出如此多美食的国家,这就是为什么你们看起来这么健康,在中国生活的人都很长寿。

世界冠军:中国食物比西方食物健康 所以中国人更长寿、奥运冠军多

奥沙利文表示,自己很喜欢火锅、饺子、海鲜,你们非常幸运出生在能烹饪出如此多美食的国家,这就是为什么你们看起来这么健康,在中国生活的人都很长寿。“而西方的食物不太健康,汉堡、面包、炸鸡、薯条,所以对我来说到这里,很开心能吃到如此美味的食物。所以这就是为什么你们能有这么多奥运冠军。”这位世界冠军说道。

世界破壁机排名前十名:严选十大表现绝佳品牌!

苏泊尔也在世界破壁机排名前十名之中。苏泊尔是一家被大家所熟知的国内家电品牌。他们的智能破壁机人性化设计为原则，为用户带来了全新的验。这款破壁机具备智能预约功能，用户可以提前12小时设置破碎计划，无需担心错过最佳使用时机。此外，它还内置了60°C的自动保温系统，可以有效保持烹饪食物的温度，方便用户进行收尾...

养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病

-红枣,补气养血,提升体力,适合煮汤、泡茶,长期食用有益健康。处暑标志着夏秋转换,通过上述养生策略和食物的合理搭配,不仅能够帮助人们顺利过渡到秋季,还能增强体质,减少疾病的发生。在这一季节变换之际,关注个人健康,为秋冬季节做好准备,让全家人享受一个更加健康、舒适的生活。:卢其龙CN070)...

世界卫生日:良好营养,促进健康生活

2024年世界卫生日的主题是“我的健康,我的权利”。健康是每个人的基本权利,而良好营养是健康生活的基石。良好营养不仅关乎身体的健康,更是精神活力和生活质量的保证。什么是良好营养?0101良好营养意味着均衡膳食均衡膳食是指在日常饮食中合理搭配各类食物,以满足人体对各种营养素的需求,从而维持和促进身体健康...