软式棒垒球教学计划设计
2022年8月9日 - 网易
3、跑:各种姿势的自然跑:自然式起跑,30米自然加速跑,30米快速跑,各种接力跑,200-400米一般耐力跑;4、跳跃:各种方式的单双脚挑,双脚上下跳,立定跳远,跑几步一脚踏跳或双脚跳沙坑;5、投掷:小沙包投准,对2-3米高的目标投准,双手从体前向前抛实心球;.6、翻滚:各种方式的前后滚动,前滚成坐撑,前滚成蹲...
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福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
2018年10月30日 - 福建省教育厅
教学内容评价标准跑站立式起跑、30米、50米快速跑、迎面接力跑、300-400米耐久跑知道站立式起跑、快速跑、迎面接力跑和300-400米耐久跑动作术语。正确做出站立式起跑;掌握30和50米快速跑,能用站立式起跑姿势完成30和50米全程快速跑,并能做到前脚异侧臂在体前,反应速度快,启动快,途中跑蹬摆有力,跑动...
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