华容法院法警大队开展2024年司法警察实战化训练
本次培训严格按照《2024年湖南法院司法警察教育训练计划》展开,围绕学习贯彻党的二十届三中全会精神、意识形态进行思想政治训练;针对庭审应急处突演练、刑事警务保障、安全检查进行业务理论训练;开展警棍盾牌队形演练、消防演练、现场安全防护与急救实践等基础技能训练;每日例行跑步、健步走、立定跳远等基础体能训练。专题学习...
灵石县公安局开展警务实战体技能训练考核
为贯彻落实公安机关开展全警实战大练兵部署要求,聚焦“四个铁一般”公安队伍建设,进一步增强民辅警基础体能素质,近日,山西省晋中市灵石县公安局组织全体民辅警开展警务实战体技能训练考核。在体能达标测试考核中,对民辅警10米×4往返跑;800米、1000米跑;立定跳远,1分钟仰卧起坐(女);俯卧撑(男)项目进行全面考核,全体...
深耕后备 逐梦未来 | 昭通:体教融合培育新星 竞技体育薪火相传
积极推动教育、体育深度融合发展,构建小学、中学、大学相互衔接的课余体育训练、竞赛体系,加强体育传统特色学校和高水平运动队建设,为学生纵向升学和横向进入专业运动队、职业体育俱乐部打通通道,为我省打造高原特色体育强省贡献昭通力量。
三十五载坚守山区 为体育教育事业献芳华
在此基础上根据测试项目研究出肺活量、立定跳远、坐位体前屈、力量、耐力等项目的训练法,并根据学生实际情况制定出肥胖和较轻体重训练计划。2011年,崔海明被怀柔区教委认定为学生体质健康训练指导专家。发挥引领作用赋能教师队伍成长????为充分发挥骨干教师引领带动作用,崔海明深入钻研教育理论、教改形势、教材教法...
中考体育备考训练计划
第二类项目—立定跳远多进行增强腰腹的练习,尤其是收腹举腿及空中平衡的能力。向上、向前的深蹲快速起跳练习,每组6—8个,完成4-6组;负重(背人)深蹲起,根据负重的重量大小完成4-6组,每组10-16个;快速爬楼梯练习,4-6楼,2次1组完成4-6组。第三类项目—引体向上/斜身引体/实心球...
聊城大学2024年运动训练专业招生计划
招生总计划为70人,详见下表:注:1.篮球项目考生使用篮球或三人篮球运动员技术等级证书均可报名,按照篮球项目考试方法与评分标准参加篮球专项考试(www.e993.com)2024年10月12日。2.田径田赛招生小项包括:跳远、三级跳远、跳高,径赛招生小项包括:男子110米栏、女子100米栏、400米、400米栏。
心酸、泪水、不甘,是跳远选手石雨豪与伤病抗争6年的倔强
事实上,在备战巴黎奥运的最后阶段,石雨豪还是按照教练的安排,将重心全都放到了跳远上。不过,在他的计划中,他希望能够未来还能在短跑上做出更多尝试。这个赛季,石雨豪其实也在“兼项”方面取得了一些成绩——2024年3月全国室内田径大奖赛第4站,南京市体育训练中心室内田径馆,石雨豪在男子跳远决赛中奋力一跃,以8米04...
2024重庆中招体考拉开序幕!考试项目为立定跳远、掷实心球、1分钟...
梁柱建议,要根据自己的体能状况和中考项目,制定一个有针对性的训练计划。每天坚持锻炼,要保持一定的运动量和运动强度。但要控制训练强度,避免过度运动给身体造成损伤。在参加考试时,要想自己平时可能做的不够好的细节和老师提醒的关键词。做任何技术动作之前,调整好呼吸是非常关键的。记者了解到,南岸区教委也发布...
中国人民大学2024年强基计划招生简章
????2.原则上所有入围校考的考生均须参加体育测试,测试项目为肺活量、立定跳远、50米跑。考生如因病或残疾无法参加体育测试的,可以申请免测,须填写《中国人民大学2024年强基计划招生体育测试免测申请表》(详见附件),并提交三甲医院证明材料。经学校确认可予免测的考生,体育测试成绩计为0分。未经申请不参加体育测试...
北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)
建议学生做好训练计划,循序渐进练习。超重学生还需要减重、力量练习、有氧运动,并进行饮食控制。——龚真观北京市第十四中学体育教师对其他测试项目,龚真观也给出了切实可行的提升建议。比如,立定跳远练习有绝招——跳台阶,学生连续跳一级或两级,最后一跳跨越多级台阶跳到平台上,标注每次的远度,循序渐进练习,...