中田赛上两破纪录 荣获2金2银3铜 单县一中“炼”出高水平田径运动队
单县一中田径运动队在这次赛事中有20人次取得前八名,并取得高中乙组男子团体总分第三名,高中乙组团体总分第六名,初中男子团体总分第四名,初中团体总分第七名。李子涵是在八年级的时候被教练选拔入队的,迄今训练已有两年时间。“我每天白天上课,晚上6点半以后开始训练,每天训练大概3小时,暑期集训的时候每天不少于6小...
湘妹子周霞夺得巴黎残奥会田径项目金牌
训练一段时间后,张小伟发现周霞擅长短跑,就将短跑作为训练重点,为周霞量身制定了训练计划。为了让周霞能在更广阔的平台得到更好的发展,2014年省运会前夕,张小伟向湖南省残疾人体育协会的教练推荐了周霞,并邀请省队的教练到现场观看周霞的比赛。赛场上,周霞参加100米短跑项目,最终以14秒的成绩获得第一名。赛后,...
云南省田径中长跑(大心肺项目)后备人才”选星计划”训练营在巍山...
10月12日至11月8日,由云南省体育局主办的田径中长跑(大心肺项目)后备人才选星计划训练营在我县举行。来自全省各市州中学、后备人才基地的48名热爱运动的青少年参加为训练。10月20日,来到巍山一中体育场,会看到一群青少年运动员的飒爽英姿,云南省田径中长跑(大心肺项目)后备人才”选星计划”训练营正在如火如荼...
干货!半马、全马怎么训练,详细跑步计划看这里!
周一和周五休息,周二和周四轻松跑,周三次长距离跑,周六长距离跑,周日进行30~60分钟的交叉训练。在第8周进行一次半马测试比赛后,你就更有把握在全马比赛中获得成功了。全程马拉松:中级全程马拉松中级计划与初级计划最大的区别在于周末的连续训练:周六的马拉松配速跑以及周日的长距离慢跑训练。中级计划有两次32公里跑...
AI上奥运|写训练计划、作运动分析……AI凭啥能给奥运冠军当教练?|...
该支队伍通过使用联想AIPC个人智能体“小天”,可以根据每位队员的特点制定专属训练计划,并深入分析肢体动作和运动轨迹,以科技力量提升训练效果。百度则为中国国家跳水队开发了基于文心大模型的AI辅助训练系统,能理解和执行教练和运动员的复杂指令,及时提供准确信息,还能对跳水动作实时打分、精准量化分析,提供指导。
四川“选星计划”省级训练营正式启动
7月2日,2024四川“选星计划”田径项目省级训练营开营仪式在四川省田径学校举行,本期四川“选星计划”省级训练营正式全面启动(www.e993.com)2024年10月17日。四川“选星计划”省级训练营是由四川体育职业学院和四川省青少年联合会主办,各省级运动中心和协会承办,旨在“选天才、育人才”。本次训练营包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、...
新疆男篮新赛季备战:刘炜透露训练计划,鲁吐布拉赞其严格与和蔼
在体能训练方面,刘炜强调每周至少两次全勤训练,特别注重在田径场上的体能训练,这不仅是身体的锻炼,更是意志力的考验。他举例说,比如跑400米,最后100米不仅是体能的挑战,更是意志品质的体现。刘炜鼓励球员们,在太阳底下不仅要晒太阳,还要补充钙质。鲁吐布拉接受采访时评价刘炜指导:“刘导非常严格,对细节要求严格,管...
李敬宇:山东男篮每周会在室外田径场进行三次体能锻炼
上午九点半,济南的天气已经非常燥热,山东高速男篮的队员们顶着阳光,在田径场上开启了他们当天的训练课。在助理教练李敬宇的带领下,球员们有序地进行着体能训练。据山东高速男篮助理教练李敬宇透露,球队每周会在室外田径场进行三次体能锻炼,训练内容是从最初的每轮20圈逐步递减圈数,同时增加跑步的速度。李敬宇表示:“...
2024年度江西省运动训练保障中心外田径场免低收费开放工作方案公示
周一至周六早晨6:00至8:00,晚上18:00至21:30;周日全天对外开放全民健身;周一至周六上午8:00—12:00,下午2:30—6:00各直属训练单位免费使用。(三)收费标准免费开放三、举办体育赛事、体育活动、体育培训情况2024年外田径场计划开展的体育赛事、体育活动、体育培训及预计最低参加人数如下:...
武汉/重庆/无锡马拉松 | 9周半马PB130、145、200、215、230训练计划
晓明哥根据大家反馈比较集中的半马完赛成绩并结合2023年中国田径协会路跑管理文件汇编《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法(试行)》,选择了五个完赛目标,分别为130、145、200、215及230,特别制作了这期倒数九周PB备赛课表。这套训练计划,经历了慧跑8年时间的打磨及十万跑者的实践,从给我们反馈的结果...