从电子依赖中脱“瘾”而出,心理专家支招!|世界精神卫生日

首先，建议家长为孩子设置独立的账号，启用青少年模式，从源头上有效避免；其次，鼓励老人和孩子一起参加亲子游戏、户外运动。这类现实中的互动，不仅能够减少对手机的依赖，还能增强家庭关系的紧密。与老人的有效沟通很重要。“老人家比较在意的话题是健康，我们可以多些耐心，跟他们聊聊手机过度使用对健康的影响。其实现在...

美国社会心理学教授:在手机里泡大的孩子, 终于把自己熬成了「焦虑...

他建议家长积极参与孩子的生活,通过丰富的现实世界活动来减少孩子对手机的依赖。无论是体育活动、音乐学习,还是家庭手工制作,这些与物质世界紧密联系的活动,都能帮助孩子们建立健康的兴趣爱好,减少他们在虚拟世界中寻找满足感的需求。此外,海特还呼吁社会和政府采取更积极的措施来应对这一危机。在他看来,科技公司有责任...

电子戒断,是中产度假的下个风向标吗?|温泉|水疗|spa|度假村|度假...

……数字戒断,即主动放下对手机、电脑等智能产品的依赖,成为人们主动寻求“喘口气”的方式之一。位于泰国的奇瓦颂Chiva-Som作为康养度假村鼻祖,一对一健康计划定制以及数字戒断是其独到的两项政策,目的都是帮助客人更好地达到自己的健康目标。我来到了这家知名的康养度假酒店“天花板”,目标单一明确——休息。远离手...

现代人停不下来的“上瘾”行为,可能源自这种时代病

「当依赖形成,离开就像戒毒」。我们变得不愿意出去社交,而是在房间里暴饮暴食、抽烟酗酒或者不停地、郁郁寡欢地刷手机。最后,上瘾会反过来加剧孤独,造成无止尽的恶性循环。摆脱「上瘾」的关键在于:创造真正的联结当说到「上瘾」人们下意识的反应就是「戒除」,但既然源头在于「孤独」,那么就从来无法被「戒除」。...

特别策划|这届年轻人,需要与自己和解吗?

有人患上了所谓的电话恐惧症，不能听到铃声响起，会不自觉按掉；有人有微信长语音厌恶症，看到60秒的语音就直接忽略不听；更不用提当代年轻人都有的手机依赖症，离开手机就仿佛没有了水的生命。从心理学角度来看，各种类型的人格也层出不穷，比如讨好型人格障碍——事事以别人感受为主，忽略自我、偏执型人格障碍...

2017年4月14日:孝感市惠民政策宣讲活动

社区矫正是指将符合社区矫正条件的罪犯置于社区内,由专门的国家机关在相关社会团体和民间组织以及社会志愿者的协助下,在判决、裁定或决定确定的期限内,矫正其犯罪心理和行为恶习,并促进其顺利回归社会的非监禁刑罚执行活动(www.e993.com)2024年11月13日。(二)社区矫正的适用范围根据刑法修正案(八),社区矫正的适用范围主要包括下列4种罪犯:被判处...

小neu漫画 | 新学期,我们一起“战斗”吧!

“网络依赖”症??????手机平板时刻不离身网络光怪陆离的世界总令自己魂牵梦萦现实生活无暇顾及重要的事情一误再误……??????HOWTOSOLVEIT?1.控制每天的上网时间,提高上网效率。2.必要时断网学习,逼迫自己离开干扰源。

苹果将“二更”秋季发布会;华为进军数字化转型;王小川卸任搜狗CEO...

央视呼吁国产供应商摆脱苹果依赖症央视财经10月10日针对苹果2020年全球供应商名单剔除34家供应商发表评论,称国产供应商过度依赖苹果,并不是一件好事,呼吁企业不能全部押宝在苹果身上,应该加大自主研发投入,并掌握自己的核心技术,才能走得长远。(央视财经)

治疗网瘾20年,她说父母无须迎合完美人设,但一定要拥有“反套路...

既然电子“疑难杂症”的根源是孩子对环境的不适应,银子老师建议,家长可以采用“反套路”,利用自然与现实的力量来进行电子教养。1.用自然来唤醒孩子银子老师说,孩子来到这个世界上时,并不是一张白纸。每个孩子自诞生,便携带了“自然系统的智慧和逻辑”,很多知觉信息,都是从内部唤醒并获得,早期教育的核心,其实是“...

聚焦学生视角下的“双减之问”:早睡政策如何真正落地?如何坦然...

随着学生年龄增大,综合性活动,项目式学习,研学旅行等都要融进学习当中,所以用一张试卷来评价孩子既不公平也不科学。每个孩子在学习中遇到的问题都不一样,有些孩子逻辑思维很强,有些孩子阅读能力很强,甚至有些孩子还有自闭症、多动症……国家也看到了这个问题,所以取消考试,但取消考试不等于不评价,不负责。