家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!

6、煮好后再来调味,加入食盐、白糖、鸡精、胡椒粉,用勺子搅拌均匀,出锅前加点葱花、枸杞,让汤汁更加有营养,搅拌几下,就可以出锅享用了。7、一道美味的排骨炖萝卜就这样做好了。老人和孩子要多喝一点排骨炖萝卜,主要是这样做出来,它的营养非常丰富,肉嫩汤甜,萝卜软烂入味,特别适合现在这个季节喝。本期文章分...

“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→

功效:荷叶有清暑利湿的功效;山楂消食健胃、活血祛瘀;扁豆、薏米健脾利湿。此茶清热解暑,健脾开胃的功效。适用于湿热体质人群,或夏季炎热夹湿气候时,调治心烦、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等不适,尤其适用于高血压、高血脂人群出现上述症状者。原标题:《“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→...

夏天,这菜要常吃,一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿,别错过

5、待百花菜和鸡蛋都煮熟后,即可关火出锅。这道百花菜鸡蛋汤甘甜又清凉,非常适合在炎热的天气里享用,喝上一碗定能让你感到清爽舒坦!以上是关于百花菜的简要介绍,以及两道精选的家常烹饪方法。在夏季多雨的季节里,百花菜尤为鲜嫩,若有机会遇见,千万不要错过。这是一种天然的野菜,具有清热败火的显著功效,尤其适合...

夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过

树仔菜含有丰富的维生素、膳食纤维,富含丰富的维生素以及人体所需要的多种微量元素,还富含胡萝卜素和矿物质,夏天多吃它还可以清热解毒,健胃消食,护眼养颜,是一种健康的绿色蔬菜食品,夏天别错过哦。树仔菜带有独特的清香,口感清香脆嫩,非常开胃好吃,吃一次就惦记上了。树仔菜的做法也非常简单,直接清炒、搭配蒜蓉辣椒...

三伏天多吃这个红果!开胃解暑降血压,应季而食身体健康

1.清热解暑番茄性味甘酸,微寒,具有清热解暑的作用,可以帮助缓解因高温引起的烦热不适。2.开胃消食中医认为番茄有助于促进消化液分泌,在炎热的三伏天,人们往往食欲不振,此时多吃一些番茄可以帮助开胃,促进消化。3.凉血平肝对于肝火旺盛、血热妄行等症状,番茄有一定的调理作用。

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

汤品点评:布渣叶是岭南的经典草药(www.e993.com)2024年11月16日。在以湿热气候著称的岭南,日常若是湿热腹泻、积食感冒时,家里老人也爱抓一把布渣叶煲水来调理。《中国药典》记载了布渣叶:微酸,性凉,可消食化滞、清热利湿,用于饮食积滞、感冒发热、湿热黄疸等症状。搭配清热生津、化痰止咳的雪梨,理中健脾、利咽的无花果,可以消食化滞、清热生...

这个岭南佳果,全身都是“宝”

2、老盐柠檬黄皮水做法:洗干净的黄皮果(去核)和柠檬切片(去核),蜂蜜、盐、纯净水,混合搅拌均匀即可,贮存冰箱,温开水稀释后,饮用。功效:清热解暑,开胃消食。3、黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后...

“乌梅饮”火出圈,夏日清补妙方还有这些

清补凉汤原料:百合、薏苡仁、赤小豆、白扁豆、绿豆、芡实、淮山药、莲子、茯苓、麦冬、葛根、芦根、玉竹、枸杞、水做法:将上述原材料清洗过水后,再加水熬煮炖成汤粥皆可,另外它还能作为炖汤配料,搭配鸡鸭肉等食材一起炖煮。功效:养阴清肺、清热养心、健脾祛湿...

热热热!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→

乌梅汤将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草加水煎煮5~10分钟每天饮用3次既生津止渴、补充水分又清热解暑、养护脾胃金银花薄荷茶金银花6克、薄荷6克、绿豆10克煮水后饮用,既能清热解暑缓解头晕、心慌等先兆中暑或轻症中暑症状又能补充水分红果金麦茶夏季天气炎热又潮湿对胃肠功能...

海南周刊 | 琼式饮料进化史 一口清凉消酷暑

绿豆汤可止渴消暑,也有清热解毒的功效。绿豆汤的做法比较简单,浸泡绿豆熬煮,再加入糖即可。不过在海南也有一些美食爱好者,为了提升口感,加入冬瓜皮、海带、薏米等熬制绿豆汤,他们习惯用砂锅熬制绿豆汤,糖一般用的是香味更浓的红糖块。夏天喝绿豆汤,放凉了口感更好,不少人喜欢把绿豆汤放进冰箱一两个小时再喝,这...