春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜一把,牛肉一块,鸡蛋两个,胡萝卜一根,水淀粉一碗,盐少许,胡椒粉少许,麻油一勺,老抽一勺。步骤:1,准备好需要用到的食材,牛肉切成薄片,用清水浸泡,泡出牛肉里的血水,这样煮出来的汤没有腥味,颜色上也更有食欲。2,锅中加入适量的清水烧开,水开后下入胡萝卜,胡萝卜也是切碎的...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

面对这种情况，李医生推荐了一款传统汤品——五指毛桃海底椰薏米骨头汤。"这款汤品集合了多种祛湿食材，效果显著。"李医生说，"中，五指毛桃是南方人对抗湿气的'法宝'，能去除体内毒素和湿气；海底椰具有清肺润燥的功效；薏米则是著名的祛湿良药。再配上营养丰富的骨头，不仅能祛湿，还能补充营养。"为了让更多人受益...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

1、木棉茯苓老鸭汤食材:干木棉花10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐少许。制作:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开后转文火再炖两个小时,出锅后加少许盐调味即可。适宜人群:适宜胃口差、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。2、木棉三花饮食材:干木棉花瓣15...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

“太和汤”,不仅能补阴液、保护胃黏膜,还能养心,同时有很强的通阳行气之力。三、太和汤有什么功效和妙用?为什么简单一杯白开水,连煮的时间都很有讲究呢?因为水虽是生命之源,不仅养活了人,也寄养着许多细菌和寄生虫。所以,如果水喝得不干净,是会生病的。

中国第一汤,4年拼至120亿元产值,单县做对了什么?

培训完后,学员可以去周记三义春店、百寿坊、头一锅等羊肉汤企业实习,也可派驻外地连锁店就业,还可自主创业(www.e993.com)2024年11月5日。现在,单县仅仅一个县城目前就有260多家餐饮店,50多家火锅店,60多家烧烤店,70多家烧饼、桶装水、羊肠线等配套企业。单县羊肉汤的产业基础已经具备了,单县人的心气已经起来了。政府已经把劲头给鼓起来了...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

七、五指毛桃薏米猪骨汤准备食材:猪骨,五指毛桃,薏米,莲子,芡实,茯苓,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、五指毛桃提前浸泡五分钟,清洗干净沥干水分。其他汤料清洗干净备用。3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

最容易受“倒春寒”困扰的老人、女性和幼儿如何温补?广医附属中医医院治未病科潘雨薇博士为这三类人群各推荐了一道春季温补养生食膳。给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐...

今日立夏!来碗冬瓜薏米水鸭汤,祛湿又滋阴!

冬瓜薏米水鸭汤赶紧来记笔记冬瓜薏米水鸭汤食材及用量冬瓜250克薏米30克水鸭800克生姜3片蜜枣2个做法水鸭去皮洗净切块,开水焯水备用;冬瓜洗净连皮切块备用;薏米(孕期不加)、蜜枣洗净、生姜切片备用。全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮15～20分钟,再换文火(小火)煮1小时。