中伏期间温度高消耗大,试试“高温5宝”,清补到位,消暑祛湿热
7、来个最简单的紫菜虾滑汤,锅中烧水,大火煮开之后,加入虾滑,等水再次煮开,虾滑漂浮起来下入紫菜,紫菜变软就煮好了,加少许食盐和白胡椒粉调味,关火出锅;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!
“湿气重,百病生”,这里有清热祛湿,益肺补肾的中医保健方(含药膳...
1、龙脷叶南杏汤材料:龙脷叶15克,南杏15克,蜜枣1个,猪排骨500克,生姜3片。做法:龙脷叶、南杏仁和蜜枣洗净,猪排骨洗净后切块,与生姜一起慢火煮至45-60分钟后,加盐适量即可。功效:润肺润肠,降气止咳。适合人群:咽干,干咳,大便干燥,舌红肺胃燥热者。2、陈姜大枣茶材料:陈皮3克,生姜3片,大枣10克...
持续20天的中伏,温度高消耗大,试试“高温5宝”,能清补祛湿热
7、来个最简单的紫菜虾滑汤,锅中烧水,大火煮开之后,加入虾滑,等水再次煮开,虾滑漂浮起来下入紫菜,紫菜变软就煮好了,加少许食盐和白胡椒粉调味,关火出锅;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!
吃什么口都是苦的,可能是癌症找上你!你知道吗?
在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,多吃水果、蔬菜等。膳食推荐莲子汤食材:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量。做法:莲子,桅子,提前泡发,粥煮好后加入冰糖,即可食用。梨水食材:川贝母10克,梨2个,红枣5颗,冰糖适量。做法:川贝母捣碎成...
立秋吃什么传统食物好:10种传蔬菜水果+8个立秋养生小常识
因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚弱,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜、葡萄等,其性味寒凉,多食可能伤...
立秋吃什么好?
南瓜花亦蔬亦药,含丰富的蛋白质、多种维生素、植物纤维和铁钙等矿物质以及胡萝卜素和氨基酸,还有清利湿热的功效,能治疗很多炎症(www.e993.com)2024年9月24日。不仅能够养颜润肤、强身保健,还能辅助改善睡眠质量和帮助孩子增长智力。做法也有很多,最常见的有清炒南瓜花、南瓜花饼和南瓜花汤,营养丰富而且味道清新,夏天不妨多吃一点。推荐南瓜花鸡蛋饼的...
坐月子吃什么比较好,吃什么下奶?
5、专家认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。6、猪蹄是很好的下奶食物,花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄等都是下奶的好汤水。7、下奶经典汤水:木瓜鲫鱼汤。鱼汤具有很好的下奶作用,月子期间孕妇课多喝鱼汤。
肠胃不好需要做什么检查
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。3、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用...
3种水果很伤胃 “老胃病”应该少吃
红薯能够补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。2、桂圆俗话说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。3、汤水比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜...
胃不舒服的症状有哪些?5种症状对应不同疗法
2、肝胃湿热症症状胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。治法:清化湿热。推荐2款食疗方(1)冬瓜老鸭汤材料:冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。