“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!
推荐理由:乌鸡富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,具有滋阴补肾、养血安神的功效。推荐食谱:乌鸡汤食材:乌鸡半只、白萝卜1根、玉米2根、枸杞、姜片、盐适量。详细做法:1.乌鸡洗净,切块后焯水去血沫,捞出备用。白萝卜和玉米切段。2.锅中加入足量清水,放入乌鸡、姜片和玉米,大火煮开后转小火炖煮1小时。
“秋天不补,寒冬受苦”,建议中老年入秋多喝这汤,滋阴补肾,强免疫
正所谓的“秋天不补,寒冬受苦”今天我们来分享一道很适合秋季的滋补汤品,它就是鸡肉羊肚菌菇汤。这道汤的汤汁清爽,滋阴补肾,为了我们身体提供能量,提高免疫力,在寒冷的冬天来临时,有一个强壮的身体,不怕冷。鸡肉性味甘温,富含丰富的蛋白质,维生素,微量元素,氨基酸以及矿物质等,有很好的滋阴补肾,补虚填精,温中...
六味地黄汤的组成
六味地黄汤是一种由熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、茯苓和泽泻等六味中药组成的传统方剂,具有滋阴补肾的功效。六味地黄汤通过滋养肝肾来缓解因肾阴虚引起的不适。其中熟地黄能养血生津、滋阴补肾;山茱萸可敛精固涩、温补肝肾;山药益气健脾、宁心安神;丹皮清热凉血、活血化瘀;茯苓利水消肿、渗湿健脾;泽泻利水渗湿、泄浊...
白露已至,养生重在防燥、润肺、补肾
1.滋阴润肺白露时节,燥邪渐生,易伤人体津液,引起咽干、口燥、皮肤干等症状。饮食调养应以滋阴润肺、润燥生津为原则,可多吃如青橄榄猪肺汤、银耳汤、黄豆花生猪蹄汤等汤品。秋属肺,白色入肺经,故秋季可多食白色食物,如山药、莲藕、银耳、百合、莲子、龙眼等,以缓解秋燥带来的不适。2.少辛多酸根据中医...
生地百合汤的功效
核心提示:生地百合汤具有滋阴清热、养心安神、润肺止咳、益胃生津等功效和作用。1.滋阴清热该方剂中的生地黄能补肾水而泻相火,具有滋阴清热的功效;合欢皮则有宁心安神的作用。2.养心安神生地百合汤中生地黄可滋生地百合汤具有滋阴清热、养心安神、润肺止咳、益胃生津等功效和作用。
强烈推荐常喝这5汤,一周喝3次,腿脚有劲精神足
黑豆黄精花螺汤:补肾益气,滋阴养血黑豆,自古以来就是补肾的佳品,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于改善肾虚引起的腰痛有着显著效果(www.e993.com)2024年10月22日。黄精,则是一种常用的中药材,具有补肾益精、滋阴养血的功效。花螺,肉质鲜美,富含蛋白质和微量元素,与黑豆、黄精同炖,不仅汤味鲜美,而且滋补效果更佳。
滋阴补肾的汤有哪些
滋阴补肾的汤有乌鸡枸杞汤、当归生姜羊肉汤、山药排骨汤、甲鱼汤、黄精炖瘦肉。需要指出的是,这些食物并没有治疗作用,若存在相关症状,建议就医以获得适当的治疗。1.乌鸡枸杞汤乌鸡枸杞汤中,乌鸡为血虚、身体虚弱者补充气血,枸杞则能养肝明目。两者合用具有滋阴补肾的功效。该汤适合肾阴虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦...
缓解咳嗽 养肺汤水煲起来
1.玉参滋阴水鸭汤材料:玉竹20克,北沙参30克,海底椰10克,百合15克,大枣6个,水鸭半只,生姜5片。做法:药膳食材洗净备用,水鸭灼水后冷水洗净备用。所有材料一起投入砂锅,加水3000毫升左右,大火煲开改小火1.5小时,出锅加适量盐调味即可。功效主治:沙参玉竹、百合滋阴润肺,海底椰润肺止咳、滋阴补肾。口干舌燥、...
补肾气虚的中药方子
1.金匮肾气丸:由熟地黄、牡丹皮、泽泻、茯苓、桂枝等成分组成,具有温补肾阳、行气化水的功效。用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利等症状,可用于缓解肾气虚的症状。2.八味益肾颗粒:主要成分包括淫羊藿、枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子等中药材,具有滋阴补肾、强筋壮骨、安神定志的作用,适用于肝肾不足所致的耳...
沙虫干的功效与作用
1.滋阴补肾沙虫干具有一定的滋阴补肾的作用,是因为其富含蛋白质、氨基酸等营养物质,能够补充人体所需的营养。适当食用沙虫干可以缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将其制成汤品或与其他食材一起烹饪食用。2.清肺补虚由于沙虫干性平味甘,归肺经和胃经,因此能起到清肺补虚的效果。对于久病体弱、食欲...